寝る前にブラックコーヒー飲むとよく眠れるんだけど

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/15(水) 23:27:55.006 ID:Dq3U+rCbp]

なんなんだろうね

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/15(水) 23:28:39.542 ID:V4pZq3nR0]

変わってるな

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/15(水) 23:28:58.526 ID:ySaHTVQn0]

リラックス効果😌

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/15(水) 23:31:49.769 ID:Vi5sfppk0]

カフェインで寝れなくなるだろ普通わ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/15(水) 23:39:24.222 ID:Iqf3Lu000]

ちょっと体が温まってすぐ冷えるから副交感神経優位になるんじゃね

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/15(水) 23:41:29.075 ID:w5uNtE+k0]

その習慣をカフェインレスのホットドリンクに変えてみろ
コーヒーより深く眠れて睡眠の質が上がる