朝はパン、昼は蕎麦、夜は米

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/12(日) 07:03:18.874 ID:MUaa8awra]

ドンイメ？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/12(日) 07:05:08.249 ID:M1cQvqvc0]

学生かサラリーマン

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/12(日) 07:05:19.098 ID:MUeesk2C0]

ドンキホ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/12(日) 07:05:29.191 ID:Dozq1yG20]

雑魚

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/12(日) 07:05:35.994 ID:MUaa8awra]

蕎麦のレパートリー増やしたいわ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/12(日) 07:05:48.506 ID:dqp1hjyJ0]

炭水化物

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/12(日) 07:06:05.396 ID:MUaa8awra]

カレー蕎麦、蕎麦ナポリタン、つけ蕎麦、掛け蕎麦

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/12(日) 07:06:20.563 ID:MUaa8awra]

パスタは苦手なんだ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/12(日) 07:06:24.448 ID:wnKZyS0gM]

ドン小西

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/12(日) 07:06:38.371 ID:MUaa8awra]

蕎麦カルボナーラっどうよ？

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/12(日) 07:07:59.304 ID:9ocLLDaS0]

ゴミクズの食事

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/12(日) 07:30:44.743 ID:M1cQvqvc0]

>>5
業務スーパーのとかでいいけど乾麺の蕎麦湯がいて、ザルに上げて流水でいいから冷水で〆て、
長ネギと醤油とオリーブオイル

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/12(日) 07:36:07.501 ID:yY0++wHk0]

朝 パン
昼 米
夜 バナナ

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/12(日) 07:40:46.031 ID:M1cQvqvc0]

>>7
業務スーパーのとかでいいけど乾麺の蕎麦を湯がいて、ザルに上げて流水でいいから冷水で〆て、
①やっこねぎ、生卵、ヤマキの濃縮２倍のめんつゆ、(天カス)、(山芋とろろ)、(大根おろし)、(ワサビ)とか、

②水900ml、ヤマキ割烹白だし50ml、シマヤ讃岐風うどんだし３袋で沸騰させたスープに〆た蕎麦入れて、山形県の太田食品のニシン甘露煮を汁ごと入れる、(ネギ)、(天カス)

③長ネギ、醤油、オリーブオイル

④湯がいて素揚げとか