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百貫デブだけど痩せようと思ってサラダばっかり食ってるけどドレッシングどばどばかけるから一向に痩せない
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2023/02/12(日) 04:20:27.921ID:I7FLCb5i0
ドレッシングかけなかったら不味いだけだしどうしたらいい？
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2023/02/12(日) 04:22:42.250ID:6GAy1ZVVd
ノンオイルでも糖質多ければ痩せねえからな
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2023/02/12(日) 04:24:03.052ID:E08yYd/80
朝と昼は抜けるだろそうしたらすぐ痩せるだろ（´・ω・｀）
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2023/02/12(日) 04:24:45.309ID:0cG4P/WF0
断食しないと痩せないよ
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2023/02/12(日) 04:24:58.574ID:19/RtQTZ0
ドレッシングやめてマヨネーズにしようぜ
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2023/02/12(日) 04:29:47.798ID:xF6GUpia0
サラダなんてドレッシングを食べるための素材だろ鍋にして食ってろ
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2023/02/12(日) 04:41:52.958ID:1JIkNk810
約375Kgとはすごいな
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2023/02/12(日) 04:43:15.822ID:tAPqn1Ou0
なんか他に食ってんじゃないの
ドレッシングだけでそんなカロリーとれないだろ
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2023/02/12(日) 04:45:44.186ID:RlFR6/Ew0
一日の食事書いてみてよ
あとカロリーカットしてあるマヨネーズなら大丈夫だよ
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2023/02/12(日) 05:20:25.399ID:YHMQSjLwx
そもそもサラダ食っても大した効果なかろう
葉野菜では大した栄養取れん

そんでドレッシングはたぶん関係ない

栄養が不足するから体が飢餓状態に近くなって
他のもん余計に食うようになる

極端なことしないで
バランスよく食うのが一番の近道だよ
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/02/12(日) 05:21:05.355ID:LGy1FPk20
筋トレと有酸素運動しろ
飯はささみ食え
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