腹筋ローラーやってる奴いる？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/11(土) 14:19:30.395 ID:aSvAXogoM]

効く？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/11(土) 14:21:26.000 ID:w6RY6H3RM]

腹筋ローラーできる時点で結構腹筋強い

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/11(土) 14:22:08.335 ID:qs0dEiu0d]

毎朝やってるけどカットでるようになるよ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/11(土) 14:23:59.623 ID:i6/UbdVZ0]

膝コロなら楽勝じゃんｗｗｗとか調子こいてると3日後くらいに凄まじい筋肉痛が来る
つまり効いてるんじゃないの
筋肉痛長引くせいで続かないけど

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/11(土) 14:28:34.770 ID:jTNvLg/G0]

膝コロでもきつい
戻れなくてプルプルする