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お前ら腕立て連続で何回出来る？
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2023/02/11(土) 03:04:02.354ID:Qhjp192Wa
俺は足低めの椅子に乗せてフォーム崩しながら20回だった
死ぬ気でやって30というところか
恐ろしい体力の衰え
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2023/02/11(土) 03:04:50.257ID:vqRQrhta0
30
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2023/02/11(土) 03:04:52.849ID:xmv7Tcy1a
16回
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2023/02/11(土) 03:06:00.071ID:rPJDNFEo0
31
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2023/02/11(土) 03:07:04.120ID:Qhjp192Wa
高校生の時でも60を数セットはやれたな
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2023/02/11(土) 03:07:47.316ID:CGYddftV0
3かい！！！！
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2023/02/11(土) 03:08:51.853ID:+j4Ybx9NM
スロトレの方が効く
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2023/02/11(土) 03:09:52.709ID:beHqnZkw0
1秒で上げ1秒で下ろしのペースでやると多分20が良いとこ
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2023/02/11(土) 03:10:00.638ID:Qd6bGsZL0
船木誠勝の手法ってどんなだったっけ
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2023/02/11(土) 03:10:28.250ID:+j4Ybx9NM
>>8
それを8秒でやるんだよ
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2023/02/11(土) 03:14:12.553ID:bemqDmVna
池谷式でいいなら無限に出来る
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2023/02/11(土) 03:14:20.208ID:Tu7uSbEn0
50回ぐらいできたらけっこう凄い方
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