夜中起きたら自分が人生終わったおっさんだと気付き発狂(過呼吸、動悸)してるんだが

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/11(土) 00:13:31.061 ID:wsjyCB9H0]

落ち着く方法教えて

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/11(土) 00:14:09.940 ID:EswuaZEX0]

オナニー

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/11(土) 00:26:34.396 ID:VYNNnWq30]

わかる、わかるぞ。たまに4時とか5時頃なんか目が覚めちゃって陰鬱な気持ちになり時間は戻らない若さは戻らない自分には何もない、将来の不安などが押し寄せてきてしにそうになるけどなんとか二度寝して起きるとだいぶ落ち着く