内臓が弱ってきてる気がするからおすすめの食い物教えてくれ
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マジレスするとアロエとはちみつと納豆
アロエ万能すぎ 内臓への負担が少ないってよりはめちゃクソ健康に良い食い物を知りたい 長芋も良さそうだな 好きだけど調理の手間やらで微妙に食いづらいのが難点か 酢キャベツ食ってから内蔵の調子は良いんだが歯がなあ >>23
業務用で冷凍の小さいパックありそうだけど 古代人が食ってたものは大体体にいいらしい
米は白米で肉より魚、果実や木の実 どう弱ってきてるかで変わるがきのみや果物、あと魚を食え 俺最近とろろ昆布よく摂ってるよ
なんか体に良さそう アロエヨーグルトナッツ納豆辺りを飯に取り入れつつ冷凍長芋と魚と鶏肉を上手いこと食えるようにすればええか
納豆好きだけど納豆の気分じゃない時が続いて存在忘れて冷蔵庫で放置みたいなのやりがち インド系のカレーはマスト
辛すぎるのは腸痛めるから気をつける必要ある
カレーはターメリック(ウコン)が効きまくるから、二日酔いもなりにくくてマジで優秀 と言うか、炭水化物や脂質ばっか摂る食事が日本人にはそもそも会わない >>43
ずっと米とか芋とか食ってきたのに?!??? >>33
ナッツ類は基本的に体に良い。マカダミアナッツとカシューナッツ、それにピスタチオがオススメだ。
問題な何かコレ酒のおつまみっぽい事だな。 なんか大袋でドサッと売ってるナッツ探すか ピスタチオ大好きだけど若干コスパ悪いよな他のナッツと比べて 内蔵って大雑把すぎるだろって思ったけどそもそも弱ってる気がするって主観で言ってるだけか ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています