0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/02/01(水) 20:07:06.637ID:Qp8UJX2Wa フライパンにシーチキンの脂だけ入れて弱火で熱する ↓ その間に缶の半分の量のシーチキンと卵2個と薄口しょうゆと味の素少々を混ぜ合わせる ↓ 中火にしてフライパンを揺すりながら卵液を投入し半熟スクランブルエッグにする ↓ 丼ご飯にかけて召し上がれ