ダイエット始めて8ヶ月経ったぞ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/02/01(水) 19:32:55.002

143.8kg→104.2kg

ほぼ40kg痩せれた

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/02/01(水) 19:34:18.045

なにも参考にならない

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/02/01(水) 19:34:20.524

やったじゃん。引き続き頑張れ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/02/01(水) 19:34:50.235

>>2
やることは変わらんぞ

>>3
ありがとう
あと30kgは落としたい

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/02/01(水) 19:35:48.104

最近筋トレも始めたわ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/02/01(水) 19:35:53.794

めっちゃデブだったんだな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/02/01(水) 19:35:54.425

すげえな
消えてなくなっちゃうんじゃね

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/02/01(水) 19:37:08.417

消えるくらいの勢いで痩せてみたいな
ここ数ヶ月停滞期で悩んだわ
最近やっと超えた

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/02/01(水) 19:37:34.076

168.5cmの俺は7月から初めて74kgから55kgまで落とした
もうデブな見た目じゃないけどあと3kg落としてやめる

**おっとっと**(東京都) · 2023/02/01(水) 19:37:42.998

何するとそんなに太れるの？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/02/01(水) 19:37:57.105

力士かよ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/02/01(水) 19:38:04.672

>>9
おめ
おつかれさん

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/02/01(水) 19:38:46.520

>>12
ありがと

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/02/01(水) 19:38:52.328

>>10
家系的に太りやすい体質なのはあるな
あとは炭水化物多めの食生活でこうなる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/02/01(水) 19:39:26.011

太ってた頃はどんな食生活してたの？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/02/01(水) 19:39:52.901

>>9
やめたらまた戻るよ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/02/01(水) 19:40:40.546

俺は85から4ヶ月で65まで落としたけど最近67までリバウンドしてきてやばいっ思ってる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/02/01(水) 19:41:19.138

>>15
マックだったら
倍てりやきチキンフィレオ
チキンクリスプ2つ
ナゲット15ピース
ポテトL
みたいな食生活

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/02/01(水) 19:42:45.887

えらいっ！

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/02/01(水) 19:43:02.927

>>17
やっぱ運動と食事制限は意識して続けないと駄目な

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/02/01(水) 19:49:39.138

バカじゃねーの
元から食うなよ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/02/01(水) 19:52:44.403

月4%の8ヶ月か
かなり順調じゃんえらいぞデブ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/02/01(水) 19:54:37.358

あと16か月頑張れば20キロ台まで落とせるな！

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/02/01(水) 19:58:23.457

すげー
最終目標は？