0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/01/30(月) 21:34:47.825ID:Irjo19Qha それでも寝れなければホットココアでもミルクでも白湯でも何かあったかな飲み物飲むとだんだん眠くなってくるぞ
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/01/30(月) 21:35:03.547ID:anIPSqtt0 スマホのブルーライト見るな 部屋を暗くして目を瞑り何もするな