昼夜逆転してるんやが今日で戻す😤

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/26(木) 07:40:19.533 ID:JUgGGOG30]

昨日は朝の7時に寝て15時に起きた
今日は昼寝ずに過ごして12時ぐらいに寝る予定

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/26(木) 07:43:24.895 ID:FY+WyW8ad]

外に出ろよ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/26(木) 07:46:04.697 ID:W4gI+L1bp]

朝から牛丼とかの糖質脂質ガッツリ食うと体内時計戻りやすいらしいよ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/26(木) 07:46:59.387 ID:JUgGGOG30]

>>2
1週間家出てない
日光浴びてない
>>3
まじか
食事と体内時計はかなり密接に関わってる気はする