揚げ物と米避けてジョギング続けたら15kg痩せた

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/25(水) 20:13:28.579 ID:WFNhh9Bdd]

でももう諦めます
もがまんできない

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/25(水) 20:13:52.940 ID:R3YUIqPB0]

そして彼は破裂した

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/25(水) 20:13:58.951 ID:TR4CgtxC0]

ラーメンライスに唐揚げだ！

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/25(水) 20:15:17.229 ID:wJ3sd2q/0]

たかが15kg程度で揚げ物捨てるなんてアホみたいだもんな

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/25(水) 20:15:27.969 ID:zZbo9Q9D0]

すげぇな
俺は2,3kgで満足してやめたわ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/25(水) 20:15:31.916 ID:ROv7F2Vv0]

16キロ増えた

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/25(水) 20:15:41.224 ID:WFNhh9Bdd]

>>4
これなんだよなぁ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/25(水) 20:15:54.827 ID:/64J0S+Y0]

そしてリバウンド

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/25(水) 20:16:35.948 ID:8kK2Q57bM]

俺は糖質で太るし痩せる

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/25(水) 20:17:07.454 ID:myop+Lsq0]

揚げ物食べたい

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/25(水) 20:39:53.321 ID:t4LK1dWTp]

ダイエット時の食事って痩せるまでの一時的な処置として採用すんのはやめた方がいいよな
そりゃ元の食生活に戻れば体も元に戻る