結局サウナって何℃のサウナルームがよくて何℃のぬるま湯がいいんだよ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/24(火) 14:13:39.547 ID:wwD0pLN20]

サウナ　ぬるま湯　外気浴のループで整う！ってのをやってみたいけど体に負担が少ないヒートショックって何℃なの？
ベテランサウナー達教えて

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/24(火) 14:15:15.376 ID:nUnCOjGv0]

サウナなんか行かないで寝た方が整う

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/24(火) 14:42:31.346 ID:wwD0pLN20]

>>2
( ˘ω˘)ｽﾔｧ
しても整わないんです