年始から砂糖、小麦、カフェイン、酒を摂るのをやめた結果wwwwwww

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/20(金) 22:50:33.260 ID:he5HEKxG0]

体重落ちた
毎日柔らかソフトうんち快便
足が軽い
ベッドに入って5分で寝落ち
気分が沈みにくくなった
話してても頭が回る
スーパーに行く頻度があがって料理に関心が向いた

最高すぎる
次は添加物を避けていこうと思ってる

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/20(金) 22:51:44.575 ID:cs1k8Wg80]

0も良くないんだよなぁ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/20(金) 22:52:10.539 ID:cbA2j32s0]

砂糖って無理じゃね

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/20(金) 22:52:15.172 ID:gtwc1RjM0]

5分で寝落ちはエネルギー足りてないんじゃ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/20(金) 22:52:16.102 ID:he5HEKxG0]

>>2
そうなの？

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/20(金) 22:53:52.620 ID:he5HEKxG0]

>>3
できるぞ！
基本は味噌汁に野菜をぶちこんで食べる+主食は玄米orオートミールに納豆かける
あとは主食としてもも肉とか胸肉を食べる感じ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/20(金) 22:54:40.960 ID:he5HEKxG0]

>>4
そうなの？底辺ドカタだから家に帰ってきて疲れてねむ！ってなって寝ちゃうわ
もともと結構寝つき悪い

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/20(金) 22:58:26.064 ID:7Ppza0h+0]

カリフラワーライスってどうなんかね