疲れた奴は全身ストレッチでほぐしてから寝ろ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/17(火) 21:43:49.102 ID:FhzdUuSu0]

よく寝ろ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/17(火) 21:44:28.677 ID:GLKHwdX+0]

じゃあストレッチのやり方教えて下さいよ！！！！！！

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/17(火) 21:45:01.059 ID:FhzdUuSu0]

>>2
でもYouTubeの動画貼るとお前ら怒るじゃん

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/17(火) 21:47:58.069 ID:HAIcoO2f0]

怒らないよ❤

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/17(火) 21:50:44.092 ID:FhzdUuSu0]

https://youtu.be/9mCCZ39Gb5c
今日はこれと足の裏と手のひらと肩甲骨やった

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/17(火) 22:05:29.208 ID:WPg9m0xs0]

ストレッチちゃんとやると時間かかるから寝るまでの行程自体を早くしないとなのつらい

[0007 小春一番 ◆F.nuDX1KG. 2023/01/17(火) 22:06:54.929 ID:TMQuWN+k0]

肉離れ待ったなし