人間を駄目にする「短期ドーパミン習慣」について教える

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/01/09(月) 19:03:14.848

人間は安易な快楽に手を出していると、どんどん脳が長期的な行動を取れなくなっていく
要するに将来を見越した計画や努力が行えなくなり、集中力や思考能力なども大きく衰える
思い切ってこれらを立ってみろ
驚くほど集中力が上がって建設的な行動が取れるようになるはずだ

・ジャンクフード、お菓子の常備常食
・アダルトコンテンツの消費、オナニー
・マルチタスク（主にながらスマホ）
・ギャンブル（主にながらスマホ）
・SNS、５ｃｈ、Youtube

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/01/09(月) 19:04:07.338

建設的な行動する事でどんなメリットがあるか教えて

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/01/09(月) 19:04:24.900

言うて余裕なんですが

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/01/09(月) 19:07:39.698

ちなみに俺フリーターの習慣
・潰した芋に旨味調味料と塩と砂糖を入れたものをチューブに常備して、イライラしたら吸うの繰り返し
・風呂、食事中には実況動画を２倍速で見る
・寝る前には必ずエロ動画で高めてからエロASMR音声で安らかにフィニッシュ
・趣味はパチンコと短期投機
・SNS、５ｃｈ、Youtube中毒

俺みたいになるなよ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/01/09(月) 19:15:34.804

本が読めなくなったな
すぐ集中力切れてスマホいじり出す