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ストレス解消といえば、よくあがるのが「お酒」です
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2023/01/01(日) 20:39:31.549ID:d3Ak62xW0
アルコールにはストレスを即座に抑えつける強力な作用があり、ストレスや不安を解消するという点でアルコールに匹敵する物質はないといえます。

アルコールには脳細胞の興奮を鎮める働きを担う「GABA(ギャバ)」と呼ばれる物質を活発にさせる効果があります。脳の活動が鎮まれば、ストレスの感覚は次第に消えていきます。

抗不安薬も同じようにして脳の活動を鎮める仕組みですが、お酒と薬に共通する問題は「効きすぎる」こと。飲めばすぐにストレスから逃れられるのであれば、脳はその魅力に抗えません。

お酒や薬を口にすることで、脳はそれを渇望してしまい、やがては同じ効果を得るために量を増やさなければならず、行き着く末は「依存症」に。そうなれば、脳は別の意味で機能しなくなるでしょう。
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2023/01/01(日) 20:40:48.643ID:wnWTVCSK0
大麻は?
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2023/01/01(日) 20:40:54.574ID:dxUOWtmN0
ストレスは運動が一番いい
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2023/01/01(日) 20:41:26.153ID:KLPBxMBLd
酒はよりストレスが増すと捉えられるようになって本物の酒飲み
快と不快は表裏一体
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