サウナとかいうどう考えても体に悪い行為wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
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「整ったァ〜〜〜!」とか言ってるやつ全員ヨボヨボに老け込んでてワロタ 水風呂は完全に体に悪いけどサウナ自体は別にそうでも無いぞ 生物の進化とか歴史から考えてどう見ても身体があんな高温の環境に晒す様に出来ているとは思えないんだよな そんなん言ったら酒もタバコも体に悪いけどやめられないやん 風呂場で寒暖の差が激しくて死ぬ老人いっぱいいんのに健康にいいわけないだろ ヒートショックを故意に引き起こし、血管と心臓という鍛えようもない生涯衰弱していく器官に負荷をかけて寿命を縮める行為 血行が良くなる軽い運動をした状態に出来るってくらいだと思う
モータリゼーションなどで運動不足になった現代人にはまあまあ効果あるだろうけど、本来通りの運動した方が健康的だと俺は思うよ
基礎体力の落ちた年配の人はありがたいかもな モンモンでもないワンポイントしか入っていないのに温泉にもサウナにも入れん 取り敢えず最近やたらと推されてる水風呂には入るな
サウナだけなら良い 『突然心臓死リスクについては、サウナに行く頻度を週1回と申告したグループと、週2~3回としたグループとを比較した結果、頻度の多いグループは突然心臓死リスクが22%低かった。
週に4~7回通っているグループは、週1回のグループより63%リスクが低かった。
同様に、冠状動脈性心臓病リスクに関しては、週1回のグループに比べて、週2~3回のグループは23%低く、週4~7回のグループは48%低いという結果が得られたと論文は述べている。
心疾患による死亡リスクでは、週1回のグループに比べて、週2~3回のグループは27%、週4~7回のグループは50%それぞれ低かった。
また全死因死亡率を調べたところ、週2~3回のサウナ入浴は24%の死亡率減少に関連していることが分かった。週4~7回のサウナ入浴は40%の死亡率減少に関連していた。』
https://www.afpbb.com/articles/-/3040564?cx_amp=all&act=all サウナ自体はそうでもないけど
水風呂等の急激な温度変化を繰り返すと血管系にダメージが及ぶからやめるべき >>25
少なくともそれで老化防止と長寿の効果があるんだが サウナの後ちょっとぬるめのお湯でシャワーとかで汗流すんじゃだめなの?何で水風呂? 俺も身体に悪そうなサウナが実は身体に良いと知った時はびっくりした 体にいいから行くんじゃない
気持ちいいから行くんだろ
健康に悪いですって結果でも行く あとサウナキャップか濡れタオル被らずに入る奴はハゲ願望者だって医者が言ってた 自律神経は整うだろうけど絶対身体には悪いだろうなって 元々悪いとは言われてない
水風呂とか言う危険なものが増えて不健康と言われてる そういうのに耐えれる奴はもともと健康なんだよ
サウナと水風呂でそうなったわけでじゃない >>43
こういう科学的根拠なしで自分の想像を語るヤツなんとかならんもんかな? いわゆる蒸し風呂と現代のサウナ文化って違うと思うは サウナ大好きだけどこんなの体に良いわけないだろって思ってる
不自然の極みだろあれ 精神的に満足するならQOLあがるんだろうし好きにしろ 汗を喫いやすい服来て入るならわかるが 全裸で入るのはあきらかに体に悪い これは科学的 >>47
それ言い出したらオーガニックな食べ物しか食えんくなるぞ >>50
健康に良くない(だろう)ものを健康にいいと言ったらおかしくねって話じゃね? サウナ→水風呂→外気浴で足らず
その後に熱めのお湯に入ってさらに身体がぼわぁぁってするの楽しんでるわ
ラーメンと同じでサウナ楽しんでるやつって身体に悪いんだろうなと思いながらやってる人多いと思う 汚いじじいとか近くにいて ストレスがたまる それで不健康になるわ 極稀だけどサウナ室内で寝てる人見かけてこんな熱い所でよく寝れるなーと思ってたら死んでたりするからな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています