0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/12/29(木) 10:12:37.921ID:FvsvoA6O0 100キロは才能らしい 日本人だのそこへ行くまでに病気でしぬ
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/12/29(木) 10:33:52.738ID:L6rdzLdR0 >>20 普通の白飯よりカロリー少ないよ 炭水化物も適度に摂った方が良いからこういうので調整しな
0023🐱( '-' 🐱 )ネコチャン ◆nekochKRqc 垢版 | 大砲2022/12/29(木) 10:36:18.211ID:T5KLIFaf0 私も0.1トン超えてた時期ありますが16時間断食とカロリー制限で30kgやせましたよ! 頑張ってください