鬱病の俺がうつ病にならないために避けるべきこと教えるわ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/28(水) 01:52:36.176 ID:LjfGcJrH0]

家で一人酒はやめろ
酔っ払った自分ではない自分が散らかしたものを片付ける事なんて出来なくなるぞ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/28(水) 01:53:25.068 ID:KXb4A1d00]

躁うつ病です！

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/28(水) 01:53:41.750 ID:48UNwUA80]

でも鬱病で酒飲まないと寝れないタイプだろ？

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/28(水) 01:54:46.734 ID:Wm6zlZHl0]

寝れねえの酒飲んでなかったからだわ
思い出させてくれてありがとうよ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/28(水) 01:55:02.477 ID:oLmp83fJ0]

酔った自分のほうが自分らしいと思えるんだがどうしたらいい

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/28(水) 01:55:16.902 ID:+2wbs2FGd]

酒飲むと明らかに睡眠の質下がるから飲みたくない

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/28(水) 01:56:47.342 ID:CvRFm4AMM]

ちゃんと酔う前に片付けてあとは缶捨てるだけだから大丈夫

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/28(水) 01:57:00.820 ID:Ud+hiNkl0]

「酔っ払った自分ではない自分」が読みにくいので書き直して

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/28(水) 01:58:07.687 ID:LjfGcJrH0]

飲むのは友達とだけ仕事で飲んでも酔わない程度に
これが出来たら鬱病にならないと思うわ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/28(水) 01:59:25.413 ID:LjfGcJrH0]

>>8
なんで？馬鹿なの？

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/28(水) 02:21:05.220 ID:hbovP1aca]

軽い鬱だが薬も酒も毎日飲んでるぞ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/28(水) 02:25:23.564 ID:LjfGcJrH0]

>>11
鬱に軽いも重いも無いよ