0061以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/12/22(木) 23:55:43.217ID:oy8Jk01k0二頭はそうかも
大胸筋プレス系は回数より
低回数で負荷上げた方が怪我予防にいい気がする
探検
お前らダンベル10kg持ち上げれる？
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二頭はそうかも
大胸筋プレス系は回数より
低回数で負荷上げた方が怪我予防にいい気がする
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