デブではないが体脂肪率が結構あるんで痩せたい

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/20(火) 19:16:50.896 ID:fg54LB5/0]

今日の飯
朝　悟飯、味噌汁、納豆、キムチ、目玉焼き、ソーセージ
昼　カップ麺特盛、サンドイッチ
夜　悟飯二倍、キムチ鍋、アイス

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/20(火) 19:17:42.540 ID:aH4H4aWe0]

>>1
なんKGだ
お前がデブじゃないといってもしんじられん
できれば腹みせろ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/20(火) 19:18:51.273 ID:jKwDg/5H0]

魔人ブウがスレ立て

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/20(火) 19:19:06.058 ID:qTqC5PhA0]

デブかどうかは体脂肪率で決まる
よってお前はデブだ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/20(火) 19:19:23.372 ID:JTR8nrb80]

カップ麺とごはんやめればおｋ
炭酸水で腹膨らませるかこんにゃく食べなよ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/20(火) 19:20:00.314 ID:2TVw00Nsd]

食いすぎだデブ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/20(火) 19:20:37.056 ID:fg54LB5/0]

>>2
体重は知らねえ
多分70はあるんじゃね？
>>5
うーん腹減るからなあ
仕事パワー系だし

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 2022/12/20(火) 19:20:38.237 ID:eW3hCfWy0]

このラインナップでデブでないアピールって意味あるの？

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/20(火) 19:21:13.459 ID:fg54LB5/0]

>>8
いやこんなん平均的な食事だろ…
お前らが少食すぎなんだよ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/20(火) 19:21:48.149 ID:aH4H4aWe0]

>>7
それは世間的にデブの初期といわれるあたり

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/20(火) 19:21:56.169 ID:fg54LB5/0]

ちな食おうと思えばまだまだ食えたわ夕飯
もう一個アイス食うか迷う
寒いしやっぱやめとくか

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/20(火) 19:22:17.970 ID:fg54LB5/0]

>>10
違うんだよ
筋肉あるから重いだけなんだよ

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/20(火) 19:22:29.428 ID:aH4H4aWe0]

>>9
激しく同意

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/20(火) 19:22:59.579 ID:aH4H4aWe0]

>>12
お前の腹を写真撮ってうｐして

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/20(火) 19:23:30.044 ID:fg54LB5/0]

>>14
やだよ
厚着してるから脱ぐのだりい

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/20(火) 19:24:40.114 ID:aH4H4aWe0]

>>15
お前がデブじゃなかったら
デブではないことを証明できるんだぞ
デブ

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/20(火) 19:24:57.696 ID:9Y129CA00]

多分デブ

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/20(火) 19:25:56.146 ID:s+cLvSOv0]

糖質、脂質だらけじゃん？そら太るよ

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/20(火) 19:26:03.318 ID:JTR8nrb80]

あ〜体使う仕事か
なら食え食えパワー無くなっちゃうもんね

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/20(火) 19:26:15.170 ID:aH4H4aWe0]

>>1
がデブだと思うやつ〜

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/20(火) 19:27:10.421 ID:wMghwPRZd]

明らかにネタスレなのにすごくハッスルしてるやついて草

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/20(火) 19:27:24.884 ID:fg54LB5/0]

>>16
どうでもいいよ
プライドより寒さのほうが大事

>>18
言うほど太ってはない
筋肉ついて一回りデカくなったけど、体型のバランスは昔から変わってはいないな

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/20(火) 19:28:08.773 ID:s+cLvSOv0]

体脂肪率どんなもん？

[0024 味見青酸カリ蟹男 ◆xi9CqIOvBg 2022/12/20(火) 19:28:32.975 ID:N0lauws30]

俺は痩せ型だが中性脂肪が900mg/dlだった
身長は173cm体重70kgの時

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/20(火) 19:29:27.789 ID:aH4H4aWe0]

もういいわつまんないこのスレ
自分がデブではないこと
を証明するならうｐしろ

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/20(火) 19:30:56.091 ID:fg54LB5/0]

>>23
あの画像でいうと20%くらいかね。筋肉はもっと浮き出てるが

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/20(火) 19:34:03.153 ID:tnwzr0j/d]

ちなみに20%ならわりと普通
デブでも筋肉質でも無い

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/20(火) 19:41:01.019 ID:fg54LB5/0]

>>27
いや筋肉はある
もしかしたら今はもっと低いのかもしれんが
もっと絞りたいんだ
つーかそんなこと聞きたくて立てたわけじゃねえよ
絞る方法を聞きたかったんだ
まあ立て直すわ

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/20(火) 19:54:50.222 ID:/PdKUwpmd]

絞るのは簡単だろ
脂質を減らしてタンパク質増やせる