腹筋ローラーって最初は死ぬほど激痛の筋肉痛が襲うけど休息入れて何回かやってると慣れるな

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/15(木) 16:06:42.423 ID:+K9k5eP50]

痛いことは痛いけど起き上がるたびにエガちゃんみたいにうぉおおおお！！！！みたいな声は出なくなった

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/15(木) 16:08:05.512 ID:8Jueu3gGd]

休憩して4ヶ月になる

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/15(木) 16:08:35.985 ID:jZg5/ZI/r]

筋肉痛出るってことはあれちゃんと筋肉つくんだ...

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/15(木) 16:09:32.386 ID:6BNsvM2p0]

２回目からはほとんど筋肉痛にならない

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/15(木) 16:10:08.403 ID:+K9k5eP50]

>>3
サイヤマン知ってるか分からないけど腹筋ローラーだけで昆虫の腹みたいになったったみたいよ