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精神がどん底に落ちてるけど解決方法教えて
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2022/12/13(火) 09:48:39.156ID:mwUW2fQy0
話す相手もいない
職もなくなった
若くもない
あっという間に１年経った
ダメだわ
虚無感が半端ない

どうやって浮上したらいいか教えてくれ
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2022/12/13(火) 09:50:10.671ID:yG+wgxcR0
超越瞑想
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2022/12/13(火) 09:51:30.670ID:6wPVa85Qa
さまざまな成功者のノウハウ本をまとめているフェルミ漫画大学チャンネルを流し見して理想の生き方を見つける
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2022/12/13(火) 09:52:13.942ID:YKM+b5dBd
早寝早起き
食事をしっかりとる
日に浴びて有酸素運動
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2022/12/13(火) 09:53:18.000ID:mwUW2fQy0
なんかな
お前ら呆れるだろうけど天井のシミ眺めたり
スマホで小説読んだりしてたら１年経った
それしかしてない
心が逝ってるわ
自分の為に何かしようって気力がヤバイぐらい湧かない
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2022/12/13(火) 09:55:17.052ID:lXjJ0NbLa
>>7
それはダメな自分を自己認識している醜態を晒すことで承認欲求を満たしている状態だな
まだ終わりたくないくせに頑張りたくないからあきらめてますよーってアピールしてる
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/12/13(火) 09:55:59.050ID:mwUW2fQy0
>>4
ああなるほどな
成功者動画で活力をお裾分けな

今スマホで文字打つのもしんどいわ
なんだろな
ヤバイわ
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2022/12/13(火) 09:56:44.864ID:ihhk3mut0
>>7
ほんの少しずつでも部屋の片付けしてみたら
とりあえず大きいゴミ袋用意しろ
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/12/13(火) 09:56:50.737ID:lXjJ0NbLa
>>9
まだ認めてもらいたいと言う気持ちがあるなら何もやらないのは良いことではないだろうね
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/12/13(火) 09:56:56.881ID:YKM+b5dBd
心が死にかけてるのかと
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2022/12/13(火) 09:59:20.738ID:j6miqwgu0
>>7
ある程度の人生生きてきたのなら今までやってきてダメだったなって思うことの真逆にトライしてみる
ドン底に落ちた時の解決方法が知りたいってことは自分の為に何かしたい気持ちはあるはず
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/12/13(火) 09:59:36.384ID:mwUW2fQy0
>>6
不思議なことに
朝は九時に起きて飯食って洗濯して
そのまま外の光を一時間ぐらい浴びてる
洗濯に疲れて休憩してんのかな
ヤバイわ
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/12/13(火) 10:09:16.615ID:mwUW2fQy0
すまない
俺のペースでの打ち込みが追い付かなくなった
見てる読んでるよ
何か自分を凄く客観的に感じるわ
原因は身内の手酷い裏切り及び金銭トラブル
それが理由で失職した
これじゃダメだなと、始めの１ヶ月は旅に出た
行く先々で「大丈夫ですか！？」「ご飯おごりますよ…」「何があったか言って」等声かけされて
あれ？俺、相当あれなんだなと地元に戻った
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2022/12/13(火) 10:10:51.166ID:mwUW2fQy0
金銭トラブルに関しては兄に貯蓄奪われた感じ
信じてたんだがな
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2022/12/13(火) 10:12:39.793ID:1UZfFfY20
兄は今しあわせ？
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2022/12/13(火) 10:12:46.704ID:LdoxYRs3a
冷静に自己分析できてるな
つらいことだが回復の兆しではあるように思う
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2022/12/13(火) 10:14:03.780ID:mwUW2fQy0
そうだな
掃除をしないとな
寝る場所しかなくなってる
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/12/13(火) 10:20:12.130ID:mwUW2fQy0
すまない
ひとつひとつ返事をしたいんだが
どうにもできない

借家の寝床
枕は探すのが面倒になってタオル巻いたの適当に使ってる
https://i.imgur.com/3yX0rvY.jpg
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2022/12/13(火) 10:23:42.259ID:YKM+b5dBd
画像消えてる
とりあえず汚いのは分かった、掃除は心の整理になるからやっとけ
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/12/13(火) 10:28:50.539ID:mwUW2fQy0
兄は幸せそう
今が１番幸せそう
自分第一主義で罪悪感とかないタイプ

とりえあずオススメされた動画見て
動けたら掃除続ける
ゴミ五個棄てる程度でも凄い気合がいってな
何日もかかる
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/12/13(火) 10:34:15.507ID:mwUW2fQy0
そうだな
いらないものを処分していこう
20年前の専門書、10年は着てない古着
床に散らばった小物
あるもの全部いらなく見えてきた
埃だらけだし
このスペースが空っぽになったら何か変わるだろうか
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/12/13(火) 10:35:08.643ID:YKM+b5dBd
知らんけど掃除をすると心が整理されるので人として営む基本って言われてるね
やってみる価値はあると思うが
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2022/12/13(火) 10:41:35.659ID:mwUW2fQy0
>>24
ありがとう
今、簡単なことも言われないと分からなくてな
何度も文字を打ち間違ったりして返信してるよ
捨てるものを段ボールにつめていくよ
段ボールは郵便にあったはず
外出の、為に身綺麗にして段ボールを買いに行ったら１日終わりそうだが一歩進むのも大事だしな
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/12/13(火) 10:41:53.641ID:ihhk3mut0
>>23
一気に片付けは挫折するから少しずつな
でも一気にやらないと怠けるという
このジレンマよ

頑張れ
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/12/13(火) 10:45:12.774ID:mwUW2fQy0
>>26
お前の言葉でガチで涙止まらんようになったわ
頑張るわ
情けないな本当に
頑張るわ
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