眼精疲労や頭痛の有効だった唯一の方法を教える

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/12/08(木) 21:54:41.036

ツボ押しやマッサージ
ネットで調べて運動習慣付けたり、ホットアイマスク使ったり、逆に冷やしたりして見たが効果はなかった
目薬も大して効果がない

だが俺はそんな中、ようやく効果のある方法を見つけることができた

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/12/08(木) 21:56:01.799

みんな興味ないか

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/12/08(木) 21:57:30.374

(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/12/08(木) 21:58:30.199

オイルマッサージ物のAVが一世を風靡した時代は終わった

**ネ（・ω・）コ** ◆Tanuki/zH8UY · 2022/12/08(木) 21:59:07.836

今頭痛くて動けないからロキソニン飲めばいいなと思ってるけど気力がない

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/12/08(木) 21:59:34.383

デジタル媒体に触れる時間は減らせない
医者に行っても市販品の目薬を渡されるだけ
生活習慣改善しても目の酷使が根本的な理由だからあんまり意味がなかった

唯一効果があったのはこれ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/12/08(木) 22:01:28.853

効いたと感じたのは肩甲骨はがし
あと後頭部～首の付け根と側頭筋を手の掌底で指圧する
枕にタオル丸めたの置いてゴロゴロするだけでもいける

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/12/08(木) 22:05:02.489

みんな興味ないか

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/12/08(木) 22:07:18.180

興味ある
教えてくれ
最近セルフみさえとしんのすけしてる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/12/08(木) 22:12:52.831

ブルベリアイ？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/12/08(木) 22:16:15.963

早く書けよ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/12/08(木) 22:22:45.985

目が痛くなったら寝るっていうのも試してみたんだよ

でも効果ないときはないし、何より時間がかかり過ぎる
現実的じゃないよな

俺がこの方法に思い至ったのはそんなときだった

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/12/08(木) 22:23:41.734

薬やサプリも試したが、マジでどうにもならなかった

解決してくれたのはまあ「当たり前」のことだった
だけど何となく意識の死角だったんだな
驚くほどに改善した

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/12/08(木) 22:25:56.002

整体行きたい

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/12/08(木) 22:26:27.785

「一日デジタル作業するときは一日三回目薬する」

マジでこれ
だいたいの奴って目が痛くなって初めて目薬するんだよ
そうじゃない
目が痛くならないように目薬する
これが大事
目を回しながら、目の上下左右の奥にしっかり目薬することも重要

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/12/08(木) 22:28:59.725

目薬ってどうやって手に入れればいいのか分からん
人生で使ったことないかも

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/12/08(木) 22:29:03.492

それ多分ドライアイだろうね

**ネ（・ω・）コ** ◆Tanuki/zH8UY · 2022/12/08(木) 22:51:54.639

普通の頭痛じゃん

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/12/08(木) 22:52:53.016

ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!