筋トレマン「今日も荷重掛けまくって鍛えるぞ！」 関節「（やめて...）」

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/08(木) 07:14:45.902 ID:MNtOT1qM0]

筋肉「うおおおおお！再生してデカくなるぞ！！」

関節「（助けて...）」

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/08(木) 07:24:35.810 ID:8paKJYdlM]

関節に負荷をかけないようにやるんだよ
マシーンによって膝関節が逆方向に曲がるグロ動画を見てビビってるやつ多いけど

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/08(木) 07:47:43.917 ID:1AvmdPT0r]

>>2
負荷かけないってどうやるの？

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/08(木) 07:53:42.840 ID:8paKJYdlM]

伸ばしきらない