太ももの筋トレって無理じゃね？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/05(月) 13:00:37.269 ID:gpkcsjKdr]

追い込みすぎたら歩行できないじゃん
でも追い込まないと鍛えられない

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/05(月) 13:01:19.230 ID:Z2S8wJdC0]

水泳やれ
水中ウォーキングでもいい

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/05(月) 13:01:20.171 ID:F6dL/JQ40]

チャリ漕げ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/05(月) 13:01:54.805 ID:31QSOzNma]

マジで4日ぐらいは変な歩き方になる
ふくらはぎもそう

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/05(月) 13:02:28.701 ID:F/yTPu3w0]

チャリはマジで太くなる
　きれいにセパレートは作れないかもしれんけど

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/05(月) 13:02:54.054 ID:IzWFbPbn0]

バーベルスクワット？

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/05(月) 13:04:09.528 ID:5CxVwzlia]

休みの前にやれよ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/05(月) 13:13:02.180 ID:zrvs+sVI0]

>>7
やったことない発言

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/05(月) 13:17:23.759 ID:BX02Oynp0]

バーベルスクワットとか裏ももだったら
片足のルーマニアンデッドリフトとか