93kgのデブなんだが詰んでる
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筋肉スレに画像上げてるやつが霞むくらいのムキムキだったのに今や見る影もなく
ストレスによる過食で体重増加(それでも一線で活躍してた頃よりは食べてない) ていうか今過食というほど食べてない
体重40kgの彼女と食べる量変わらない >>4
ラーメン嫌いだけどうどん10玉くらいなら20分で消化できてた >>6
なかなかやるやん
ラーメン嫌いはあり得んから 40kgの女と変わらんなら
痩せないのはおかしい、基礎代謝と
1日の摂取カロリーどれくらい? 元々筋肉隆々だから数字はそんなに気にしてなかったけど今この数字で膨満感と文字通りお腹の張りがすごい >>11
俺がカロリー信者じゃないのは昔毎日2万kcal摂取してたから ちなみに俺も38で177で103kgで運動なしだったけど
1日1500とか1600に押さえて有酸素運動したら3ヶ月で13kgぐらい落ちたぞ てか嘘くせえな40kgの彼女とか
ボディとかラーメン10玉とか2万kcalとか なまじ筋肉あるから医者とかにもがたい良い程度で済んでしまってるのも問題 >>22
すべて実話だしこの程度で嘘くさいと言われたらまだまだ出てくる へー実話ねぇ
アメリカ人で、5年連続でボディビルの世界チャンピオンです。
身長 約180cm
オフシーズンの体重 123kg
オンシーズンの体重 112~113kg
フィルヒースが摂取するカロリーはなんと、1日5000kcal。さすがボディビル世界チャンピオンですね。日本の一般成人男性が摂取するカロリーは1800~2200kcalなので、その約2倍です。 力士は8000kcalくらいらしいぞ
1は2mで200kgくらいあったりすんの?w >>25
誰かの事例を出す前に少し考えなよ
5000kcalがどの程度かを
カロリー計算したことあるなら分かるでしょ 手元にあるならそれを手元にないならコンビニかドラッグストアにでもいってパンとか菓子のコーナーでも行ってカロリー見てみなよ フルグラですら400gを1Lの牛乳で割れば2000kcalだぞ? 結局環境だと思うわ
常に何か食えるような時間に余裕ある生活してたらどんどん太る
朝起きて時間ないから晩飯まで抜くとかやってたら全然太らないしかってに痩せる
しかも空腹に慣れるからそんなに腹空かない
腹減ってもないのにバカスカ炭水化物入れてるやつはしょっちゅう血糖値上下してどんどん食う >>33
血糖値上げてるときの方が太らない印象
空腹感出にくいから 174cm90kg
って小太りくらいじゃん
標準体型の78くらいになるの簡単だろ >>34
血糖値上げ続けるのはできないから下げて安定させるほうがいいと思うけどね
結局急激な上下が強い空腹感を生むらしいから
あと上げ続けるってことは常にカロリー取り続けるってことだから何か常に食う癖ついて結局太ると思う >>35
筋肉あるからそこまで軽くはならないというかしたくはない
このくらいの体重でも腹は出ずに全体的に厚みがある感じだけど最近体壊して運動不足になったらすこし腹が出てきたのと膨満感がすごい >>36
上げ続けるっていうか時折糖分取って量を減らすイメージで
エネルギー切れて動けなくなるから常にグミ持ってる まあ俺も似たようなもんだ
30代ストレスがすごくて太ったよ
人間は原始時代から変わってなくて、ストレスって結局、飢餓と同じ状況になるんだと
それが原因で太る人が多いんだってな 今までは半日で2袋準備しないと怖かったけど最近は1袋持って出て半分くらいしか消費してないのにな >>39
他の病院で勧められて近々メンタルクリニック受診予定
何なら薬で太ってるんじゃないかって気もしてる >>38
それで減るのなら良いんだろうね
俺はビルダーでもなんでもないから食い続ける事のほうが苦痛だわ 血液検査とか写真では全く問題ないのに人体って不思議 >>42
本格的に増加傾向に入ったのはコロナ禍で圧倒的に運動不足になってから >>43
食べた重さ以上に体重増えることはないんだから血糖値上げるだけで食べる量減るならそれでいいかなと
各種検査もいつも正常の範囲だしそのうちは >>46
15くらいかな
元々すごい筋肉だったので ああ、「40kgの彼女食べたくらい太った」って読み間違えてたわw >>50
笑
彼女もコロナ禍で同様に10kgくらい太ったけどここ半年で元に戻ったわ
まだ若いってのもあるかもしれないけど 俺は5年で20キロだなー
職歴15年リストラ組だがな 体重40kgの彼女って身長いくつよ?
成人女性なら150cmの痩せ型でも45kgはあるからね? >>55
150cmもしかして美容体重とか鵜呑みにしてるタイプ? 163cmの元カノが胸F70で運動も選抜レベルなのに40kg台半ばで痩せ型判定いつも食らってるのは謎だったことある 睡眠時無呼吸症候群はガチで死ぬ時あるからな
デブは靴下はく時に腹がつる
あとはぎっくり腰
起きる時真っ直ぐに起き上がれなくて横ゴロでしか起きあがれなくなる >>58
そこまでのデブにはまだなれてない
寝てる時も俺はそうなってないらしいけど伯父が無呼吸症候群だからそうならないように願う デブは惚れやすくストーカーになり易い
自分の欲望を抑えられない身の程知らずなのは体型が現してるからってのは事実だと思う ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています