0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/12/04(日) 16:36:07.523ID:olZPRUrr0 ∧,,∧ ( `・ω・) ようこそID腹筋スレへ! / ∽ | しー-J ここはsageずに書き込み、出たIDの数字の回数だけ腹筋をするという、 硬派なトレーニングスレです。 例1 ID:wwh7KM12 ID抽出 の場合 7+12=19 なので19回頑張りましょう。 例2 ID:bicycle. ID抽出 の場合 数字がないので今日は一休み。 さあ、存分に腹筋するがよい↓
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/12/04(日) 16:37:18.669ID:ugMeMWtZ0 https://i.imgur.com/XW8CnF4.gif
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/12/04(日) 16:40:35.773ID:WcIIe39m0 https://youtube.com/shorts/VYsoiThJwss