早起きする週間に切り替えたのに早起きしてやることがVIPだけなんだが
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起きたと同時に散歩すると良いぞ
何も考えずにただ歩く
これが10分でもかなり良い >>3
早起きの目的が夜散歩から朝散歩に切り替える為だったからやってたけど寝起きで頭ぼーっとしてるなか散歩するのが苦痛で続かなかった
結局夜散歩してる >>5
低血圧だからか朝弱いんかな
アドバイスありがと >>7
それやると一日中調子悪くなる
だがやってしまう ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています