男だけどダイエットしたいんだが、ジム通って走ってた方がよい？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/29(火) 23:50:20.841 ID:a4Ryl9as0NIKU]

24時間営業で月会費6000円ほど

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/29(火) 23:51:09.310 ID:6R/QpCkK0NIKU]

俺はエアロバイク買った

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/29(火) 23:51:58.845 ID:a4Ryl9as0NIKU]

>>2
あー家でできるのもいいね…
ランニングマシンはさすがにドスドスうるさくなりそうだし、やっぱジムかなぁ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/29(火) 23:52:59.327 ID:Kw6tnmgy0NIKU]

(　　　´･ω･`　　　)まずは食生活の見直しから

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/29(火) 23:53:57.871 ID:t3dpMh6tdNIKU]

走りなれてないと膝とか足首怪我するぞ
体重増えてるならなおさら
バイク漕ぐところから始めたほうが良い