カフェインって明らかに抑うつ効果あるよな

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 08:43:44.754 ID:r1wDU7o0M]

じんわり効いてくる気がする

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 08:44:12.870 ID:BzB8n7zDr]

まじで？コーヒー飲んでま見ようかな

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 08:44:35.994 ID:iQHYDwUf0]

⎛ ´👁Ꮚ👁` ⎞
　　☕と

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 08:44:37.657 ID:r1wDU7o0M]

>>2
ホットだとより感じる

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 08:44:48.757 ID:r1wDU7o0M]

>>3
キターッ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 08:44:49.138 ID:zJ5A8quEM]

確かにコーヒー飲まない夜になると不安に襲われるわ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 08:44:50.025 ID:Bnp5Lty90]

切れてきたときの反動がデカくてまた鬱になる

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 08:45:30.999 ID:r1wDU7o0M]

>>6
抑うつ薬には勝てないけどカフェインのほうが健全

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 08:45:43.566 ID:Zu2CYyD90]

俺はコーヒーよりビールの方が効く

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 08:46:18.523 ID:8VFPH4+O0]

コーヒーを毎日飲んでるけどコーヒーが好きというよりはコーヒーを飲みなつつ煙草をふかしながらたそがれてる俺が好きなんだと気づいた

コーヒーは味はたいしてうまくねーぞ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 08:46:34.349 ID:r1wDU7o0M]

>>7
エナドリとかはやばいけどコーヒーは一日2杯くらいまでなら問題はない気がするな
基本は無添加ものだし

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 08:47:22.200 ID:0MPPoGcn0]

リポビタンDとかもブースト効果あるけど切れた後ブーストした分しっかり凹むんよ

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 08:47:24.809 ID:r1wDU7o0M]

>>10
コーヒーはうまくないのは分かる
ただ慣れてしまうとなんか心地よく感じてくる

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 08:47:41.396 ID:V7M/F4DB0]

コーヒーは香りを楽しむために煎れてる

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 08:47:46.698 ID:r1wDU7o0M]

>>9
ビールは分からねえ

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 08:47:52.000 ID:Zu2CYyD90]

エナドリはあの糖分に薬効がある気がする

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 08:48:11.451 ID:V7M/F4DB0]

>>12
元気前借りリポビタンD！だぞ

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 08:48:20.708 ID:r1wDU7o0M]

>>14
とおもいつつ、実はあなたもカフェイン中毒なのです。

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 08:48:32.900 ID:8VFPH4+O0]

>>13
まあカフェインで眠気が冷めるからそれが心地いいんだろうな

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 08:48:48.031 ID:V7M/F4DB0]

糖分+カフェインの最強コンビ

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 08:49:48.214 ID:Zu2CYyD90]

ブレンディの１リットルペットボトル１本一気に飲んだら心臓バクバクして面白い

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 08:49:51.551 ID:Lxpx5q0j0]

逆だぞ
カフェインには依存性があってその離脱症状でうつになってる
（カフェインを摂る→離脱症状でうつになる→カフェインを摂る→うつが回復、の無限ループ）
そもそもカフェインを摂らなければうつ症状は出ない

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 08:49:55.570 ID:r1wDU7o0M]

>>16
あれは原材料みても糖分が半数以上の量占めてるからなあ
確かにカフェインにはない薬品的成分は入ってるんだろうが砂糖が害だから
そういう意味ではやはり抑うつ効果もあるコーヒーのほうが健全

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 08:50:52.672 ID:6uqaNgkz0]

カフェインの離脱症状の不安とストレスが強くて不眠不安があるときって似てるんだよな

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 08:51:24.980 ID:FkHOAO760]

>>22
自律神経おかしくなるよね
カフェイン耐性ある人なら程よく使えるんだろうけど自分はもうエナドリ飲むのやめた

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 08:51:41.609 ID:r1wDU7o0M]

>>19
眠気もさめるけど自分は気分がリラックスしたり不安が薄らぐ感じも好き

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 08:52:20.616 ID:Zu2CYyD90]

俺コーヒー飲むと目が覚めるって感覚分からない
飲んでもだるい

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 08:52:24.078 ID:r1wDU7o0M]

>>21
コーヒーは一気飲みするものではない

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 08:52:37.488 ID:V7M/F4DB0]

レッドブルを飲むと身体が震える不思議

[0030 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 08:52:50.969 ID:Lxpx5q0j0]

タバコを吸うとイライラが治るって言ってるのと同じ
そのイライラはタバコで起こってるんだっつーの

[0031 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 08:53:18.467 ID:Zu2CYyD90]

>>28
一気と言ってもラッパ飲みで一口じゃなくて
コーヒータイムに１本飲み切る感じ

[0032 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 08:54:55.160 ID:r1wDU7o0M]

>>22
カフェインを摂らなければうつ症状が出ないは違うとおもう
人間はやっぱり不安になるし、そうなった時に抑うつ薬かエナドリなど色々頼るものはあるけどコーヒーで摂取するのは一番まともなんじゃないかと思っている

[0033 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 08:55:43.039 ID:txOH7i6hM]

俺は精神科に行ってコーラのカフェインを中和するのであった

[0034 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 08:56:50.191 ID:Zu2CYyD90]

コーヒーは昔から飲まれてきたもんｎ

[0035 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 08:57:54.742 ID:Lxpx5q0j0]

>>32
なら試しに1ヶ月頑張ってカフェイン断ちしてみろ
どれだけ気分が晴れ晴れとするか体験すれば分かる
カフェインなんて本来人間が摂るものじゃないんだよ
神経をすり減らすだけ

[0036 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 08:57:57.193 ID:r1wDU7o0M]

>>24
夕方以降に飲むとカフェイン抜けるまで眠りにくくなるから抑うつとして使うには相性がわるいかもな...
午前中に飲むのはいいんだろうが夕方に飲みたくなることもある

[0037 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 08:59:05.509 ID:r1wDU7o0M]

>>27
飲んでも目が冴えない時もある
でも気分は結構な確率で変わってくれる気がする

[0038 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 08:59:57.522 ID:lGCRtoUBp]

依存性あるよな
飲まないとイライラする

[0039 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:00:45.737 ID:OfBS7IOE0]

カフェインは毒
コーヒーは毒物

[0040 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:01:11.828 ID:Lxpx5q0j0]

コーヒーはOKでエナドリはダメ？意味がわからん
どっちも作用のメインはカフェインだよ
コーラに入ってる砂糖は不健康で和食に入ってる砂糖は健康って言ってるようなもんだ

[0041 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:03:05.931 ID:r1wDU7o0M]

>>35
中毒物質ではあるから本来は体を動かしたり運動をして気持ちを和らげるのがいい
カフェインの代わりにやるべきことなんだろうがこれが結構難しい

[0042 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:03:18.647 ID:OfBS7IOE0]

あれ？抑うつって鬱病が良くなることを言うんだっけ？
なんか違うような

[0043 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:04:34.272 ID:r1wDU7o0M]

>>38
俺の場合は気持ちが不安になってくる
コーヒーを飲むと抑制される感をすごく感じる

[0044 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:05:31.973 ID:r1wDU7o0M]

>>39
カフェインは毒だけど抑うつに使う薬にはもっと危険なものが沢山ある

[0045 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:06:07.709 ID:r1wDU7o0M]

>>42
不安とかを和らげる感じかな？

[0046 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:07:15.178 ID:r1wDU7o0M]

>>40
砂糖が入っていない分、コーヒーのほうがまだマシ
どちらもいいものとは言い難いけど
後はエナドリのほうがカフェインの量が多い

[0047 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:07:28.239 ID:Lxpx5q0j0]

>>45
抑うつ（抑鬱、抑欝、よくうつ、英: depression）とは、気分が落ち込み、活動を嫌っている状況であり、そのため思考、行動、感情、幸福感に影響が出ている状況のこと。
（wikipedia）

文脈的に逆の意味で使ってるのはすぐわかったけど一応

[0048 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:08:00.761 ID:8VFPH4+O0]

>>35
それ読んだらなんかカフェイン断ちしたくなってきたわ

[0049 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:09:32.552 ID:Lxpx5q0j0]

>>46
一応シュガーレスのエナドリもあって人気
あとコーヒーだって結局カフェインの量が足りなければ2杯目、3杯目を飲むことになる

[0050 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:10:02.484 ID:r1wDU7o0M]

>>47
なんか日本語がおかしかったわ
俺が言いたかったのはうつを抑制するって意味だね

[0051 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:10:32.194 ID:z8CRe5xG0]

>>7
鬱というほどではないけど
やる気がなくなるみたいのはあるね

[0052 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:11:23.008 ID:d7aRXh8f0]

コーヒー飲むと口の中がもごもごするからエナドリ飲んでる

[0053 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:12:31.342 ID:MmowxUZI0]

コーラとコーヒーと毎日飲んで抗うつ薬と抗不安薬を常用してる僕に死角はない

[0054 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:13:15.036 ID:Lxpx5q0j0]

>>48
騙されたと思ってやってみてほしい
最初の1、2週間は「あー気分が最悪！やっぱりカフェインは人体に必要なんだ！」って思う段階がくるけど
そこを乗り越えると一気に気分が晴れ晴れとして体にも活力が湧いてくる
夜もよく眠れる

[0055 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:13:22.076 ID:r1wDU7o0M]

>>49
コーヒーを飲む時に甘いものを取る人もいるからそれだとエナドリと代わらないって感じもあるけどな
単品で比べるならやっぱりコーヒーのほうが無害だと思うよ
ノンシュガーも結局は人工甘味料が大量に入ってるからむしろ害

[0056 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:14:05.628 ID:AU0DWfhad]

そりゃカフェインは中枢神経興奮作用があるから抗鬱効果はあるだろ
覚醒剤と一緒

[0057 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:14:37.868 ID:r1wDU7o0M]

>>54
不安な思考になった時、カフェインの代わりになにかやってることある？

[0058 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:15:23.821 ID:r1wDU7o0M]

>>56
でも副作用は低いほうだと思うぞ

[0059 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:16:26.528 ID:AU0DWfhad]

>>58
俺は副作用の話なんてしてないよね
頭悪いな君

[0060 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:17:05.734 ID:Lxpx5q0j0]

>>57
自分の場合だけど
そもそも「不安な思考」というのの大部分がカフェインで生み出されてることが分かった
「カフェインの離脱症状」+「睡眠の質の低下による寝不足」のコンボ
カフェインをやめれば「カフェインの代わり」も要らなくなる

[0061 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:17:16.095 ID:c1SOy8Z50]

でも口っ臭いし臭い撒き散らす点ではタバコと同じよな

[0062 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:17:37.017 ID:vIgZUAFOM]

それはカフェイン依存症だぞ

[0063 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:19:05.300 ID:r1wDU7o0M]

>>59
中枢神経作用の話か
一括に覚せい剤と一緒にしているのかと思った

[0064 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:21:13.979 ID:Hjm5r0+6d]

たまに飲むと背筋ぞくぞくするよね

[0065 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:22:37.595 ID:BGTeHDIga]

真逆なんだけど

[0066 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:23:38.816 ID:r1wDU7o0M]

>>60
なるほど...
カフェイン断ちをしたことがないから自分には感覚のないことだけど試してみるのもよさそう
なんでも最初の2週間が大変って聞くね

[0067 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:26:20.444 ID:vmczrUqU0]

間違えてカフェインレスコーヒーを買ってしまって1か月くらい仕方なく飲んでた時は特にカフェイン切れたイライラも感じないが爽快にもならなかった
久しぶりにカフェイン入り飲んだら格別にうめえなあとは思った

[0068 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:27:56.884 ID:Lxpx5q0j0]

>>66
俺も小学校の頃からコーヒー飲んでたし最近まで1日2本のエナジードリンク（+コーヒーも数杯）飲むレベルのカフェイン中毒者だった
最初の2週間はかなりキツイと思うけど是非試してみてほしい

[0069 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:30:43.661 ID:r1wDU7o0M]

>>67
カフェイン摂取の楽しみでコーヒーが存在しているところは大きいだろうね
単に香りを楽しみたかったりコーヒー断ちしたい人にはカフェインレスは嬉しいかもしれない

[0070 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:31:37.265 ID:RrLvRqVc0]

一日一杯ならセーフか？

[0071 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:32:59.187 ID:Lxpx5q0j0]

>>69
俺もカフェインレスコーヒーはカフェイン断ちする人に薦めてる
カフェインレスでも味は十分美味いし

[0072 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:33:32.392 ID:r1wDU7o0M]

>>68
最初の2週間よく耐えれたな...
カフェインに関わらず気分が安定している時ってあるから、時期を見計らってやってみるわ

[0073 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:34:23.026 ID:Lxpx5q0j0]

>>70
と思うじゃん？
体がカフェインに慣れるとだんだんと効きが悪くなってきて1杯→2杯→3杯とエスカレートしていくんだよ…
麻薬と同じだ

[0074 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:34:42.997 ID:r1wDU7o0M]

>>70
俺の感覚的には問題はないと思う

[0075 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:36:14.417 ID:f6xCz6An0]

カフェインの効果は知らん
単純にコーヒーが好き

[0076 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:36:47.678 ID:r1wDU7o0M]

>>71
飲んだことあるけど香りも味も普通のコーヒーと大差ないよな
ただカフェインに対する意識がないからカフェインレスを選ぶという行動をしてこなかった

[0077 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:38:21.643 ID:r1wDU7o0M]

>>73
俺の場合は大量に飲むってことは全くない
コンビニとかでLを買うことが増えたけどそれでも1日1～2杯程度でおさまってるわ

[0078 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:38:22.853 ID:I9iIYC2Ed]

>>71
俺も気になってるんだが身近に売ってるかアレ？

[0079 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:39:20.656 ID:vmczrUqU0]

>>69
それもあるだろうけどカフェインレスコーヒーの味と香りそのものが大してうまくなかった
豆色々選ぶようになって自分の好みのやつ挽きたての粉飲む前に匂い嗅いでるだけで幸せだから香り大事だと思う

[0080 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:41:10.327 ID:Lxpx5q0j0]

>>77
少量で抑えられるの羨ましいわ
俺は少しでもカフェイン許すとすぐにカフェイン摂取マシーンと化す
マジでヘビースモーカーのそれ

[0081 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:42:10.678 ID:r1wDU7o0M]

>>79
俺は豆や香りの味は詳しく分からない人だから、たしかに違うもんなのかも
カフェインレスの時点でより人工的な工程が入るから豆の成分をフルに味わえないのかもしれんね

[0082 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:43:29.068 ID:Lxpx5q0j0]

>>78
これとかスーパーによく売ってる
https://nestle.jp/sites/g/files/yjnsyp131/files/brand/rsc/ndc/new_images/product02.png

[0083 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:44:41.357 ID:r1wDU7o0M]

>>80
多分だけど俺の場合は体質的に1日2杯以上飲むと偏頭痛になるからストッパーになってくれてるんだと思うわ

[0084 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:45:06.272 ID:Lxpx5q0j0]

>>81
カフェイン抽出する段階でどうしても他の成分も抜けるから風味は多少落ちるんだよね

[0085 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:46:28.345 ID:vmczrUqU0]

>>81
最近は味と香りににこだわったカフェインレスとかも見かけるからおいしくなってるのかも

[0086 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/28(月) 09:51:57.068 ID:r1wDU7o0M]

>>85
カフェインレスはあまり見かけない気がするから種類が増えてくれるのはありがたいね