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メンタルってどうやって鍛えるの？
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2022/11/26(土) 18:12:59.558ID:ca+6jDV20
そもそも鍛えられるものなの？
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2022/11/26(土) 18:13:22.659ID:DOkWNmQDd
真理に到達する度合いだよ
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2022/11/26(土) 18:14:46.274ID:0tsWDN8Z0
自己肯定感高いと効かないと思う
俺は叩かれたらすぐ涙目になってる
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2022/11/26(土) 18:15:39.150ID:DOkWNmQDd
まずはきんにくから
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2022/11/26(土) 18:18:51.023ID:C8vVbIWh0
じぶんの中でどうでもいいことの枠を広げていくことかな

世の中わりとどうでもいいことが多いよ
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2022/11/26(土) 18:21:03.759ID:etbABsVZ0
特別強い人なんて居ない向き合い方が違うだけ
今風に言えばマインドフルネスな思考って所かな・・・
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2022/11/26(土) 18:21:48.464ID:sIMKQts30
1人焼肉読書禁止
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2022/11/26(土) 18:22:18.677ID:UCrCnZY60
筋肉みたいに負荷与えたら育つみたいなのとはちょっと違うな
逆に負荷を減らすんだ
自分に課しているハードルを一度なくしてみる
今の俺でいいんじゃね？って自分を肯定してみる
そうすると気が楽になっていろいろと余裕が出てくるよ
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2022/11/26(土) 18:22:32.986ID:KOX1js4n0
メンタル的腕立て伏せで鍛えられる
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2022/11/26(土) 18:22:33.661ID:i5JW8H+k0
野球部
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2022/11/26(土) 18:22:43.761ID:CGBHiew90
ネタでなく健全な精神は健全な肉体からだぞ
あとは経済的余裕を持つ
他人は他人って思考を持つ
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2022/11/26(土) 18:24:37.198ID:0hwzL3Bu0
自分自身を第三者視点みたいに思えばどうでもよくなる
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2022/11/26(土) 18:28:21.283ID:DOkWNmQDd
>>7
マジで本が臭くなる
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2022/11/26(土) 18:31:32.270ID:fxaVmek90
相対化のゲームからおりる
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2022/11/26(土) 18:31:53.124ID:ohQkdg8n0
筋トレ
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2022/11/26(土) 18:40:01.098ID:tYjPXkdW0
あ。ごめ
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2022/11/26(土) 18:41:09.988ID:5nYx1iwAp
自分のメンタルの弱さを受け入れることがまず初めの一歩かなって思う
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2022/11/26(土) 18:44:56.016ID:etbABsVZ0
応急療法としては男性は女性の考え方に耳を傾け取り入れる女性はその逆が手っ取り早い対処法
子育てもそうだけど組織編成として男女って本当に凸凹なんだなと・・・思う
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