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真面目な質問なんだが、ジムでフリーウェイト(バーベル)始めるのどうすればいい? おまえらはどうやった?
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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/11/25(金) 22:52:06.116ID:p0hMKiSS0
勝手にやれってのは正論だがガチ初心者がいきなりバーベルをセットしてスクワットとか始めるの無理だろ
ちなみに24時間ジム
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/11/25(金) 22:56:48.424ID:CwVVJSr1d
ザクに乗り換える
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