太ももが太すぎるから細くするためにワイドスクワットとかいうの始めたんだがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 12:45:29.770 ID:70MePTRS0]

どうやっても太ももの前にしか効いてない感じなんだがこれでいいの？
パンッパンになってるし余計太くなりそうで怖いんだが

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 12:46:20.509 ID:NgguQfgn0]

筋肉付けて細くなるわけないじゃん

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 12:47:28.328 ID:YGs+j74j0]

太ももが細く見えるくらいほかを鍛えればいいじゃん

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 12:54:07.344 ID:Y1lxr23a0]

内ももに効く角度とかあるからね
あと、単純に横寝して下側の足を上にあげる運動もやりなさいよ