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実際鯖缶って毎日食って良いレベルで健康にいいの？
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2022/11/23(水) 22:30:30.864ID:v4aMpk7/a
食った翌日こんな硬くなるかってくらい朝勃ちしたんだがね
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2022/11/23(水) 22:31:16.306ID:pUeqh2mo0
ほぼ毎日くってるがカロリーと脂質的には不安
調子はいい
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2022/11/23(水) 22:33:54.605ID:GtACY/og0
不飽和なんちゃらは体にいいぞ
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2022/11/23(水) 22:34:11.325ID:GtACY/og0
不飽和なんちゃらは体にいいぞ
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2022/11/23(水) 22:35:14.633ID:buDSlPI2a
サプリメントでDHAとか摂るのはやめたから始めた
1日一缶だし塩分脂質は気にしなくてもいいな
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2022/11/23(水) 22:35:28.979ID:buDSlPI2a
>>5
わかった
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2022/11/23(水) 22:35:37.573ID:qSsjmIJy0
缶がにおうのがいや
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2022/11/23(水) 22:38:04.524ID:2xZtyrAO0
マヨぶっかけても食えるってだけでリピ確ってほど美味いわけじゃないし簡単に美味しい方法ないんだよな
トマト缶と一緒に煮てもなんか微妙だったしどうすりゃいいんだよってなる
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2022/11/23(水) 22:38:56.347ID:pUeqh2mo0
>>9
納豆と卵でぐちゃぐちゃにして
ゆでそばチンするのがぼくのお昼
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2022/11/23(水) 22:39:53.640ID:buDSlPI2a
加熱調理は台無しになりそうだからしたくないな
何とあえたら美味いだろうか
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2022/11/23(水) 22:40:57.486ID:pUeqh2mo0
チンするのはそばだけで
ほかのは冷たいままな
分かりにくくてスマソ
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2022/11/23(水) 22:41:45.652ID:UwfMdY+Fp
アニサキスの死骸の話聞いてから食えなくなった　
身体には無害でも心理的瑕疵だろ
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2022/11/23(水) 22:43:09.605ID:pUeqh2mo0
アニサキスって市街でも悪影響あるん
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2022/11/23(水) 22:44:00.751ID:buDSlPI2a
アニサキスってそんなキモいか？
生姜と見分けつかん
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2022/11/23(水) 22:45:08.932ID:Wa4HhSoJM
>>13
秋刀魚食ったことある？
あれ30匹くらいいるらしいぞ
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2022/11/23(水) 22:45:46.687ID:bV5H1smh0
あんまり鯖缶ageしないでほしい
バカが買い占めに走る
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2022/11/23(水) 22:47:12.358ID:vO7MzZ63a
水煮は毎日食ってもいい
味噌煮とかオリーブオイル煮は脂質が高いから隔日くらいにしとけ

アニサキスのことは考えないようにした方がいい
ほぼ100%いるけど、ほぼ100%死んでる
ごくごく稀に生きてるけど弱ってるのですぐ死ぬ
考えないようにした方がいい
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2022/11/23(水) 22:48:45.326ID:buDSlPI2a
アニサキスって生きてても歯で擦り潰しちゃえばいいんでしょ？
良く噛むって大事だ
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2022/11/23(水) 22:50:45.813ID:buDSlPI2a
うちにあるの味噌煮ばかりだから隔日にしとくか
まぁ毎日食うのと効果は変わらんだろう
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2022/11/23(水) 22:51:01.378ID:Wa4HhSoJM
豚肉も寄生虫いるから絶対に生で食うなって言われてるよね

つまり加熱した豚肉食ってるやつは寄生虫の死骸も食ってるんだぜ？
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2022/11/23(水) 22:51:18.914ID:Wa4HhSoJM
豚肉も寄生虫いるから絶対に生で食うなって言われてるよね

つまり加熱した豚肉食ってるやつは寄生虫の死骸も食ってるんだぜ？
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2022/11/23(水) 22:51:21.032ID:pUeqh2mo0
水煮うまい
味噌煮は味濃い
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2022/11/23(水) 22:51:49.114ID:Wa4HhSoJM
豚肉も寄生虫いるから絶対に生で食うなって言われてるよね

つまり加熱した豚肉食ってるやつは寄生虫の死骸も食ってるんだぜ？
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2022/11/23(水) 22:52:36.230ID:Wa4HhSoJM
サーバーが重くて連投になってしまった
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2022/11/23(水) 22:53:20.408ID:buDSlPI2a
水煮って味ないのかと思ってたわ
湯豆腐的なね
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2022/11/23(水) 22:54:05.565ID:bV5H1smh0
>>27
鯖だけに
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2022/11/23(水) 22:54:14.767ID:ERwJ6gjx0
何で鯖缶なの？普通に鯖でよくね？
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2022/11/23(水) 22:54:29.778ID:pUeqh2mo0
死骸ならそんなにきにするな
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2022/11/23(水) 22:55:38.983ID:pUeqh2mo0
>>30
買いだめできるし蓋開けるだけで食える
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2022/11/23(水) 22:55:49.607ID:buDSlPI2a
缶の方が保存効くしお手軽だろ
生魚だとそれこそ元気なアニがいるだろうし
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2022/11/23(水) 22:57:52.214ID:ERwJ6gjx0
死んでから身に移るから内臓抜いてあるやつはほぼいなくね？
まあいても別に平気だけど
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2022/11/23(水) 22:58:29.293ID:buDSlPI2a
>>34
そうなの？
アニサキスって噛み付くイメージあるわ
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2022/11/23(水) 22:59:22.108ID:lpcbljcz0
鯖の水煮感が栄養素的には最強だよね。
味噌煮とかだと塩分やカロリー上がるし。
ただ水煮はあきる。
かといって塩や醤油ドバドバかけたら本末転倒だし。
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2022/11/23(水) 23:00:49.274ID:pUeqh2mo0
水煮あきないんだが
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2022/11/23(水) 23:01:12.928ID:buDSlPI2a
メインはDHAEPAで酸化させたくないから加熱は避けたいが表面炙るくらいなら大丈夫か
表面炙るって美味そうだしな
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2022/11/23(水) 23:01:33.174ID:ERwJ6gjx0
鯖は南蛮漬けがおいしい
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2022/11/23(水) 23:02:42.126ID:buDSlPI2a
イワシ缶はどうなの？
同じ様なもんか？
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2022/11/23(水) 23:02:42.735ID:pZ4608yq0
高音高圧殺菌してるのに缶の中でまだアニサキス生きてるなんてことあるのかよ
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2022/11/23(水) 23:05:54.780ID:buDSlPI2a
温めると臭そうじゃね
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2022/11/23(水) 23:06:03.177ID:vO7MzZ63a
>>43
国産のは大丈夫だよ
中国産のが問題なのよ

産地偽装もあるし、あまりパッケージ信用するのもどうかとは思うけど
軽く振ってぱちゃぱちゃデカい音がなる中国産のは注意した方がいい
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2022/11/23(水) 23:07:51.708ID:pUeqh2mo0
>>45
レンチンだとほぐさないと
爆発するらしい
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2022/11/23(水) 23:10:22.168ID:buDSlPI2a
>>46
まぁあれか
噛み付いただけでもヤバい連中もいそうだからな
その防衛システムが出来ちまってんだな
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2022/11/23(水) 23:11:07.861ID:buDSlPI2a
>>43
保存室でエレキギターの音とか流してそうだな
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2022/11/23(水) 23:11:16.015ID:wvkafsikd
魚の脂なんてむしろウェルカムであるべき
0053以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/23(水) 23:12:03.735ID:fs4JdGb50
俺毎日セブイレの鯖食べてるぞ
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2022/11/23(水) 23:12:21.244ID:2xZtyrAO0
>>10
亀ですまんが蕎麦まで開けるなら別の食うんだわ
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2022/11/23(水) 23:13:34.537ID:buDSlPI2a
>>52
あ、そうだよな
魚の脂質やん
それでも気をつけなきゃいけないレベルで多いのか？
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2022/11/23(水) 23:13:46.652ID:pUeqh2mo0
そうか…うまいんだがな
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2022/11/23(水) 23:14:26.118ID:buDSlPI2a
>>53
袋のやつだろ
酸化してそうじゃん
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2022/11/23(水) 23:16:34.213ID:pUeqh2mo0
たかい
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2022/11/23(水) 23:16:46.392ID:tOhjK3kh0
自然食品とかの意識高い感じの店で、生鯖缶というのを見た
水揚げしたばかりで、冷凍してない生の鯖を使って作っているから生だって書いてあってけど
鯖に限らず魚缶って普通そうやってつくるもんじゃないの？
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2022/11/23(水) 23:17:26.862ID:pUeqh2mo0
>>60
つまり…そういうことさ
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2022/11/23(水) 23:18:05.853ID:7xd4aweW0
水煮1缶を丼飯にぶっかけて醤油をちょろり
美味いぞ
フレ/ンダも好きだったしな
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2022/11/23(水) 23:18:57.121ID:uVAZs5Aha
>>58
それそれ
美味そうだけどな
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2022/11/23(水) 23:19:38.922ID:fs4JdGb50
>>63
食べたことないなら食べてみて　値段以外はめちゃくちゃいい
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2022/11/23(水) 23:22:40.669ID:pUeqh2mo0
水煮ごはんにもあうんか
こんどやるか
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2022/11/23(水) 23:23:38.604ID:iLKx9/pza
>>60
鯖缶の作り方って調べたらまず一段階目が
鯖の受け入れ解凍だった
そりゃ漁港で缶詰するわけじゃあるまいし一回凍らすか
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2022/11/23(水) 23:24:17.407ID:iLKx9/pza
>>64
おう
ほっけに行きがちだけど試してみらぁ
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2022/11/23(水) 23:29:06.215ID:RgJyEH8ea
脂質気にしてる人多いみたいだが液汁含めて8gくらいだったぞ
おれ液汁は捨てるし
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2022/11/23(水) 23:37:14.918ID:NDZKYEol0
安くてうまいサバ缶おしえてくれ
0072以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/23(水) 23:38:19.334ID:UK7D0dhx0
猫も食べてます
0073以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/23(水) 23:43:49.303ID:KYwjfs3b0
猫缶は脂質高そう
0074以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/23(水) 23:45:36.787ID:PV6oNdeZa
>>69
脂質のバケモンじゃん
脂多いからDHAとかは入りまくってるな
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2022/11/23(水) 23:47:25.714ID:PV6oNdeZa
>>69
脂質のバケモンじゃん
脂多いからDHAとかは入りまくってるな
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2022/11/23(水) 23:52:29.781ID:f+nuRyrkp
死骸だから気にするなって無理あるやろ
0077以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/23(水) 23:59:32.660ID:tonYQXiqa
でも踊り食いとかみんなヒャァァ！って言うじゃん？
つまり死んでる＝食えるって認識は共通なんだよ
0078以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/24(木) 00:21:37.570ID:4CPGDfG20
缶の処理が面倒
0079以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/24(木) 00:28:45.142ID:qPj1Vj0GM
>>76
じゃあ二度と豚肉食わないで
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2022/11/24(木) 00:30:49.815ID:8xX1sIl70
業務スーパーの鯖缶は安くて旨い
これに長ネギをたくさん乗せてからレンチンでごちそうよ
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2022/11/24(木) 00:32:08.114ID:8xX1sIl70
レンチンでdha減損が心配なやつは酢漬けにしろ
マリネにすると全て解決する
0082以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/24(木) 00:33:31.458ID:vqqBEx7Vx
健康にゃいいかもしれんが飽きて精神的に悪い
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2022/11/24(木) 01:00:36.278ID:VmK6auaS0
塩分多いイメージだけど汁とか飲まなければ実はそうでもないらしい
管理栄養士に言われた
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