腕立てキツすぎるからスクワットと腹筋だけしてる

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/23(水) 09:57:17.080 ID:4/B6KD/Y0]

腕立てすると肩と肘と鎖骨に激痛が走るから困る

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/23(水) 09:58:06.706 ID:z5M4jwITa]

どうせバカのやり方で腕立てしてるんだろ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/23(水) 09:58:10.170 ID:oDOJBbnC0]

それは病院いくべきでは

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/23(水) 09:59:21.746 ID:9AnFTJVH0]

壁付き腕立てとかイージーなやつからやるべき
いきなり完成形目指しても怪我するだけ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/23(水) 10:01:23.731 ID:hzsMc33Qd]

間接痛めてそう

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/23(水) 10:02:36.916 ID:z5M4jwITa]

怪我出てるのに筋トレする時点で確実にバカだしな