ここ半年で5キロ太ったんだけど戻し方教えてくれ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/17(木) 05:13:00.107 ID:MF9MrwK30]

食事の量普通にしても戻らない

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/17(木) 05:13:55.675 ID:/OXO39sFa]

無意識に食べてるからね

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/17(木) 05:15:16.971 ID:k53TZ7g80]

運動するか1食抜く

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/17(木) 05:15:26.386 ID:Bl4VD8Ajp]

どうせ捨てられるからそのままでいいよ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/17(木) 05:20:13.771 ID:1I7LzCNu0]

体重が戻るまで水だけで過ごす

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/17(木) 05:23:30.365 ID:pzyZU5SNa]

うんこしたら5kgくらい減る

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/17(木) 05:26:37.174 ID:ZN19mMyD0]

普通だと思ってた量を食ってて体重維持されてたのなら、それ以上少ない量にしないと減らないだろ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/17(木) 05:33:40.318 ID:aknZmJQ+0]

俺は40キロ太った

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/17(木) 06:09:14.882 ID:/27sjn7Yr]

摂取カロリーを減らせばいいじゃん

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/17(木) 06:10:31.775 ID:0LjKUAgA0]

オートミール納豆