0004以下、無断転載禁止でVIPがお送りします🐙垢版 | 大砲2022/11/17(木) 00:56:18.828ID:8JpU4J1Y0 しんどいよな でも考える程眠れなくなるから とりあえずリラックスすることをするんだ ストレッチでもホットアイマスクでもいい 身体温めて体温下がる時に眠気来るから湯船に浸かるのも良い