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タバコの禁煙ってどうやったら出来るの？
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2022/11/16(水) 22:57:25.033ID:pBtcJ3gK0
方法ある？
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2022/11/16(水) 22:57:56.081ID:Hq7T4LIca
逆になんでできないの
0003【一等兵と二等兵と】なんj王【三等兵と四等兵】
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2022/11/16(水) 22:57:57.120ID:HcQsOtsU0
刑務所に入る
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2022/11/16(水) 22:58:07.604ID:I0/MjNsT0
買わなきゃいいんじゃないの
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2022/11/16(水) 22:58:15.461ID:RHU5aXKIM
禁煙3時間目だけど余裕だわ
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2022/11/16(水) 22:58:22.515ID:PS9bw77z0
ニコチンガムかめ
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2022/11/16(水) 22:58:37.571ID:Pzt9Oh7s0
ガマンする
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2022/11/16(水) 22:58:45.425ID:sSPa2Uyu0
禁煙5年目だけど今でも吸いたいよ
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2022/11/16(水) 22:59:20.477ID:Y4sDKyPdd
なんで吸うの金の無駄
タバコ買うのも金かかるし病気になったらさらにかかるし
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2022/11/16(水) 23:00:11.672ID:++myJAaK0
ただやめるだけ
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2022/11/16(水) 23:00:30.083ID:RivutFxf0
1
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2022/11/16(水) 23:00:40.078ID:21YTev2W0
3年禁煙したけど仕事のストレスで再開したわ
もうやめられる気がしない
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2022/11/16(水) 23:00:42.006ID:UWSh5COKM
タバコじゃない禁煙はしばらく新宿古着屋に近づかなければ成功しますよ燃えてる煙吸わなくて済みますからダイバクショウ
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2022/11/16(水) 23:01:56.254ID:/eaqzL000
吸わなかったら勝ちよ
ね？簡単でしょう？
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2022/11/16(水) 23:03:57.018ID:wP8cknIup
タバコの禁煙って頭痛が痛いみたい
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2022/11/16(水) 23:04:51.389ID:0B/n087K0
マジレスすると入院するといい
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2022/11/16(水) 23:06:11.117ID:XnfRXCrna
結婚して辞めたな
いまでもたまに吸いたくなるけど吸うと必ず気持ち悪くなるからもう吸えなくなった
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2022/11/16(水) 23:07:37.085ID:8iJxaj0jd
煙草吸いたくなったらキシリトールのガムを噛んで我慢してた。キシリトールのガム食べまくると下痢するけど。煙草が抜けたら後は絶対一本でも吸わないこと。それを数年間続けたら煙草吸わなくても平気な体になる
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2022/11/16(水) 23:08:31.523ID:4sTlxvvW0
割とガムで解決する
まぁ、そもそもの吸う本数少ないから……
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2022/11/16(水) 23:08:57.331ID:lZDwdBi0a
最強のコロナ避けだから今は吸っとけ
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2022/11/16(水) 23:09:04.521ID:YwnGgdIA0
まずは根性で３日間だけやめる
３日間だけ！３日間だけだから！って思えば意外といける
３日吸わないだけで体調がかなり変わる
自分が金払って毒物を摂取して無意味にイライラしていたことがわかる
タバコ吸ってタバコって意外と美味しくないことを再確認したらまた３日間やめる
少しずつタバコってクソでは？自分の人生に必要ないのでは？って思い始める
そうしたら３日を3億日に延長する
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2022/11/16(水) 23:09:43.626ID:LC8uXevma
禁煙のメリットだけを考える
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2022/11/16(水) 23:10:07.521ID:KDReJiinM
チュッパチャップス
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2022/11/16(水) 23:11:07.464ID:8iJxaj0jd
数年経っても煙草のこと思い出したからな。ふとしたきっかけで吸いたいな〜と思うんだよな。それが無くなったら完全に辞めれる
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2022/11/16(水) 23:11:46.251ID:TVm13q9v0
職場が紙タバコ全面禁止になったから
加熱式タバコはOKだけど、あんなもんわざわざ買ってまで喫煙続ける価値ないし
そもそも加熱式タバコを吸ってる姿って子供がおしゃぶりしてるみたいでカッコ良くない

絶対禁煙とか無理って思ってたけど、意外とあっさり卒煙できたのには我ながら驚いてる
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2022/11/16(水) 23:12:04.813ID:uxm6wXDPr
吸わなきゃいいだけ
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2022/11/16(水) 23:12:35.300ID:tHiC7aZb0
部屋の中でしか吸わないようにして大事にしてる本や家電とかが臭くなったりヤニがつくのを想像しながら吸ってたら吸わなくなるよ
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2022/11/16(水) 23:12:47.481ID:rw3uRGLqr
本当にどうしても吸いたい時だけ吸えばいい
意外と惰性で吸ってるのがわかるよ
そうやって取りあえず減煙から
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2022/11/16(水) 23:28:25.217ID:kpLdHt6h0
禁煙27日目だけどもうタバコ吸いたい欲が全く無くなった
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2022/11/16(水) 23:56:40.394ID:tSkpoMT50
仕事やめる
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2022/11/16(水) 23:59:06.323ID:hXqkMJmp0
シナモンスティック
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2022/11/17(木) 00:49:55.344ID:iRRNf9/e0
禁煙5分目だけど余裕
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2022/11/17(木) 01:05:23.226ID:MXI+h0LM0
ちっちゃいペットボトルに50ccくらい水を入れて、
自分が吸ってる銘柄の吸い殻を２～３本も入れる
めっちゃ臭くてオエッて感じになって、タバコのにおいが嫌いなにおいになる
吸いたくなったらその臭い水を嗅ぐと吸いたくなくなる
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