みんなのタイムスケジュール教えて

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/16(水) 22:45:45.233 ID:NXu9u7dwd]

7:00起床
7:20出勤
8:30仕事開始
17：30退勤
18:30帰宅
18:45風呂
19:30夕飯
20:30ベッドに入る
4:00入眠

生活改善したいんだけど参考にさせてほしい

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/16(水) 22:47:25.328 ID:nHap4WMc0]

4：00起床
10：00昼ごはん
24：00就寝

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/16(水) 22:48:16.188 ID:NXu9u7dwd]

>>2
4時間しか寝てないけどしんどくないの？