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運動してる社会人めっちゃ多いよな
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2022/11/12(土) 12:20:13.572ID:fr/LoPgs0
ジム行けば人いっぱいいるし、外ランニングしてる人も多いし
テニスとかサッカーとかバスケとかやってる人も多い
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2022/11/12(土) 12:21:26.423ID:GnWtFG8p0
運動しないと歳取ってからガタ来るよ
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2022/11/12(土) 12:22:02.510ID:fr/LoPgs0
>>2
その通り
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2022/11/12(土) 12:22:39.359ID:8rML9j8H0
でも心臓の拍動数で寿命が設定されてるって云うじゃん？
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2022/11/12(土) 12:24:48.797ID:5nEQ5Dbu0
>>4
運動しなきゃ病気で死ぬだけだ
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2022/11/12(土) 12:26:14.613ID:HZU0ptaq0
朝運動しないと逆に疲れる
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2022/11/12(土) 12:26:27.899ID:fr/LoPgs0
>>4
仮にそうだとしても心肺機能を鍛えてたら普段の脈拍が遅くなるからな
有酸素運動が寿命縮める根拠にはならん

そら適度を通り越して、マラソン選手並みの練習をずっと続けたら体に毒だろうけど
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2022/11/12(土) 12:27:33.360ID:DtqV/ERgM
さいきん地元の区民プールに行っても混んでるんだよな
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2022/11/12(土) 12:29:01.736ID:GnWtFG8p0
>>8
ずっと自粛だったからな
ようやく落ち着いてきてみんな出掛けるようになった
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2022/11/12(土) 12:29:17.240ID:zoJ8myeDM
自発的に運動しなきゃいくらでもだらけるからな動くときにやらなきゃおしまいよ
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2022/11/12(土) 12:29:37.584ID:nxjkdQG/r
30代ぐらいの見た目で腹だけ出てる奴とかマジで見苦しいからな
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2022/11/12(土) 12:30:24.220ID:DtqV/ERgM
>>10
区営プールなのに水泳スクールはじめんだよ更衣室がうるさくて
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2022/11/12(土) 12:40:16.555ID:vQEIlXXc0
30代中盤辺りから腰が痛くなってきたから運動した
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2022/11/12(土) 12:43:00.617ID:8m025hbIa
単純にダイエットするよりある程度筋肉つけた方が楽
年中疲れてたけどちょっと筋肉付けたらクソ楽になった
老人が歩けなくなると一気に老け込む原理を理解した気になってる
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2022/11/12(土) 13:11:02.212ID:KKqSK4wVa
ええな！このままバランス良く大きくなるんやで！ベンチ豚にだけはならんといてくださいよぉ！
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