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HIITトレーニングってダッシュはふむきなん?
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2022/11/10(木) 18:12:47.716ID:ODqwM9yi0
さっき公園でやってきたんだけど4セットで肺が凍りそうになった
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2022/11/10(木) 18:15:45.986ID:Z1f2TmubM
基本場所なくてもできるやつだからダッシュはしなくてもいいんじゃなかったか?
でもやり終わったら倒れ込むくらい追込むのが正解っぽいからそのくらいキツイならやってもいいんじゃね
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2022/11/10(木) 18:18:18.790ID:ODqwM9yi0
>>2
きついってか酸欠になる
死んだ方がマシなくらいきつい
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