健康的なウンコをたくさん出す方法教えてくれ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/10(木) 15:15:11.337 ID:yHGD5Lxqd]

健康的なウンコを出すための条件とは

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/10(木) 15:15:28.580 ID:0SAqbXMl0]

アナルフィスト

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/10(木) 15:15:39.403 ID:kRZtYEuEd]

よく食べよく動きよく寝る

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/10(木) 15:15:55.336 ID:Ife2WVkS0]

毎日キャベツ一玉食う

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/10(木) 15:17:44.185 ID:e3oxNgVld]

繊維質を取る

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/10(木) 15:18:06.188 ID:CIZqdeHW0]

さつまいもがいいよ、久しぶりに食ったら突然の食物繊維のとりすぎに僕のお腹には過敏に反応して下痢ばっかになったけど

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/10(木) 15:18:17.252 ID:VLnEm4lh0]

野菜を食え

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/10(木) 15:20:35.987 ID:1NlEq3C70]

バナナめっちゃバナナ💩出る

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/10(木) 15:20:42.917 ID:o1Nyx4m7r]

さつまいも食え
皮ごと食え
皮ごと生で食え

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/10(木) 15:22:29.300 ID:VZ+1ziM/0]

健康的なウンチは話しかけてくれる

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/10(木) 15:25:22.829 ID:IbvH5GzN0]

野菜多めに食べる
食物繊維取る
運動する、ウォーキングでもいい
早寝早起きする

これだけやろ
これで便秘なら身体のどこかが病気や