冬季うつっぽいんだがどうしたらいい

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/08(火) 00:32:08.305 ID:Cv1EyYJn0]

毎年冬になると無気力・無関心・無感情になる

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/08(火) 00:33:20.528 ID:Hc/64J4kM]

夜は早く寝る

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/08(火) 00:33:59.843 ID:T78EU4yS0]

分かる
着やすいクソ温かいアウター買う
一日中暖房つけっぱ
でマシになった
結局朝寒いのが一番ダメージ来る

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/08(火) 00:34:40.500 ID:Cv1EyYJn0]

まずは体を温めるのね

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/08(火) 00:35:41.460 ID:cbFMDwc10]

サウナ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/08(火) 00:36:12.253 ID:3NXPPnPAa]

筋トレと断捨離

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/08(火) 00:38:29.132 ID:cJQmCrFM0]

とにかく寝る時間の確保
飯よりゲームよりこれが最優先

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/08(火) 00:38:44.899 ID:1tgs8ADb0]

セロトニン出す習慣を続ける
何もできないなら高照度光療法のライト買うといい

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/08(火) 00:40:28.832 ID:RqirTQr90]

アレルギー症状だぞ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/08(火) 00:43:54.821 ID:Cv1EyYJn0]

睡眠が大事なんだな。ありがとう。寝るわ