23時就寝→8時起床とかいう生活
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2022/11/07(月) 22:12:02.029ID:1uJ4IGWK0
人間、9時間睡眠とらなきゃダメだよな
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2022/11/07(月) 22:14:22.032ID:UXyRUIKp0
私10時間じゃないとダメ
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2022/11/07(月) 22:15:20.920ID:MyC0QH7a0
７時間がベストコンディション
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