筋トレでデットリフトとかいう種目あるじゃん？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/05(土) 21:07:06.503 ID:DgonJ75r0]

たのしいよな

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/05(土) 21:10:05.764 ID:DgonJ75r0]

え？好きじゃないのみんな？

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/05(土) 21:10:56.920 ID:u49YD1Pw0]

デッドリフトじゃないの？

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/05(土) 21:12:13.492 ID:b+rKqFNL0]

床引きはやめとけ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/05(土) 21:12:29.626 ID:DgonJ75r0]

>>3
そうだね 制止した重りをあげるからデッドだったね

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/05(土) 21:13:07.723 ID:DgonJ75r0]

>>4
マジ？床引きしかやったことねえ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/05(土) 21:13:41.484 ID:DgonJ75r0]

見栄張って床引きで高重量あげるためにバウンドさせてるやつ多すぎてこわいわ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/05(土) 21:15:34.498 ID:f+kHJ5zd0]

同時に多くの筋肉を鍛えられる効率のいい種目

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/05(土) 21:15:57.691 ID:5mP5zBjI0]

ベルトせずにちょっとだけ～と思ってなめてたら
腰やってしまたことある

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/05(土) 21:21:08.513 ID:b+rKqFNL0]

床引きは怪我のリスクが高いし背中だけに効かせるのが難しいからね
全身やってるならあれだけど1日1部位に分けてトレしてるならハーフで背中だけをいじめるのが効く

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/05(土) 21:22:04.606 ID:DgonJ75r0]

>>9
デッドリフトに限らずベルト使わないと持てないような重量扱うのは危険だぞ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/05(土) 21:23:39.331 ID:DgonJ75r0]

この体勢からあげようとしてる人腰ぶっ壊しそうで怖い

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/05(土) 21:24:46.641 ID:DgonJ75r0]

>>10
人の体格なんて個人差あるのにプレートの大きさでフォーム決まるの普通に考えてヤバイよな