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お前ら助けてくれ・・・Twitterで女の子に会いたいと言われたがデブ過ぎて会うのが怖い・・・
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2022/11/04(金) 21:38:52.791ID:jDzQf7Y60
女の子はかわいい
通話は何度もしてる
顔写真は要求された事ないが何度か会って遊びたいと言われるもスレタイの理由で回避中

170cm105kg
とにかく痩せる方法教えて

まず何やればいいの？
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2022/11/04(金) 21:39:27.305ID:76P7z4HRd
チューしろ
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2022/11/04(金) 21:39:44.126ID:O9/N4FjI0
まずは正直になること
本当は何キロだ？
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2022/11/04(金) 21:40:04.617ID:vQV5i3Ga0
まず会えないと伝えること
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2022/11/04(金) 21:40:14.789ID:nSZfVdYS0
どっちもやるのが目的なの？
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2022/11/04(金) 21:40:35.459ID:4FLWe0Am0
バランスが良い食事を適量にする
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2022/11/04(金) 21:40:47.296ID:rRNAFvh70
お前がデブの方かよ
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2022/11/04(金) 21:40:55.595ID:EAIIiFj3M
デブって伝えてないの？
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2022/11/04(金) 21:41:26.695ID:9fRrdSz80
お前がデブなのかよ
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2022/11/04(金) 21:41:52.002ID:qxIAHU490
相撲好きの女と付き合えばいいだろ
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2022/11/04(金) 21:42:32.325ID:cd1YBD5aa
相手はお前をデブと知ってるのか？
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2022/11/04(金) 21:42:39.229ID:rJqDX0Sr0
ホモに好かれるスペックじゃん
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2022/11/04(金) 21:43:18.819ID:jDzQf7Y60
>>4
いつも話が盛り上がり会って飲みたい毎回言われる
回避も難しくなってきた
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2022/11/04(金) 21:43:30.030ID:jVb/UINd0
カロリー計算して食事制限したら確実に体重は減る
ただ急激に落とすと見た目は別ベクトルで醜くなる
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2022/11/04(金) 21:43:47.204ID:dV9j88p10
女の子はお前の中身が好きなんだよ
ガワなんてどうでもいいんだよ！
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2022/11/04(金) 21:44:33.695ID:jDzQf7Y60
>>8

>>12

伝えてない
そういう話にならないしなぁ
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2022/11/04(金) 21:44:39.486ID:Wg6iPjaW0
まず相手はデブってこと知ってるの？
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2022/11/04(金) 21:45:12.994ID:YhcMQlE9d
歩くんだよ
起伏のあるところを
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2022/11/04(金) 21:45:18.348ID:SgQoi20p0
替え玉を用意しろ
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2022/11/04(金) 21:46:35.327ID:fxZgE+cb0
俺もデブだけどセックスまでいったぞ
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2022/11/04(金) 21:46:43.779ID:cd1YBD5aa
とりあえず俺とホモセして痩せてから会えばいい
しゃーねーから手伝ってやるよ
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2022/11/04(金) 21:47:08.136ID:zMg/7z6HM
>>23
声でバレるから小型スピーカーも装備させよう
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2022/11/04(金) 21:47:40.504ID:jDzQf7Y60
>>15
そうなのか・・
食事制限は野菜中心とか？
サイトとかで調べて調べて実行すれば良いのかな
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2022/11/04(金) 21:47:57.689ID:ekxiZ0Tyr
死ぬ覚悟があればいける
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2022/11/04(金) 21:48:17.650ID:jDzQf7Y60
>>16
ねえ？
これ信じていいの？
でもデブにも限度があるべ
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2022/11/04(金) 21:49:46.049ID:NeXbzH190
世の中にはデブ好きもいるからな
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2022/11/04(金) 21:49:50.675ID:wR61OIWXa
とにかく食う量と食う物を制限しろ
デブの言う「そんなに食べてない」はだいたい過去の自分対比だからまだ一般人より食ってる
痩せたかったら一般人以下の食事にしなきゃいけない
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2022/11/04(金) 21:50:20.096ID:az1kvsw20
最初に太ってる事言わなかったから相手も会いたい言うし自分も会ってみたいし下心あるから今になって焦ってるんだろ？
数カ月は先延ばしに出来るならしろ。
その間にダイエットだ。まずウォーキングしろ。白米を玄米に変えろ。これだけで劇的に変わるぞ
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2022/11/04(金) 21:50:28.936ID:jDzQf7Y60
>>25
普段炭水化物ほぼ取らんけど運動がたぶん圧倒的に足らんから体重はずっと横ばい
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2022/11/04(金) 21:50:29.825ID:FJkKp5HM0
デブは太いことそのものより臭いがな
そこなんとかしないと詰み
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2022/11/04(金) 21:50:53.589ID:T0sbNzSv0
>>14
電話するたびに相手は自分の理想の顔、スタイルを想像しているぞ
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2022/11/04(金) 21:51:31.742ID:jVb/UINd0
>>29
カロリー計算がまず重要
そこは調べればわかる
接種カロリー管理したら絶対に体重は落ちるから
ただ見た目のためなら短期間で体重落とすのはあんまオススメしないよ
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2022/11/04(金) 21:53:36.941ID:jDzQf7Y60
>>35
食う量は
朝ガーリックバタートーストの食パン2枚
昼抜き又はサラダ
夜宅配ミール野菜とニクと魚等
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2022/11/04(金) 21:53:46.325ID:HO3nPEJ60
鍛えて170cm80kgくらいのハルクみたいな体型になろうぜ
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2022/11/04(金) 21:54:25.227ID:SlA1GOPqx
無理だよ
何ヶ月引っ張るつもりだよ笑
正直に「チビデブハゲブサイクだからきっと幻滅します。楽しかったです、ここでサヨナラしましょう」ってブロックしろよ
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2022/11/04(金) 21:54:37.495ID:ZxyxjLSSd
うらやましい
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2022/11/04(金) 21:54:58.251ID:dV9j88p10
>>44
これ
甘えるな
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2022/11/04(金) 21:55:03.794ID:T0sbNzSv0
>>1
どういうアカウントなの？
きっかけは？
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2022/11/04(金) 21:55:26.566ID:vIQVLcKW0
>>15
皮あまってしまった奴おるよね
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2022/11/04(金) 21:55:46.708ID:jDzQf7Y60
>>36
仕事忙しくなるかもアピールしてるからMAXで半年は伸ばせそう
死ぬ気でやる
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2022/11/04(金) 21:56:18.800ID:xDET6nLu0
なんで最初会いたいって言われた時にでも俺デブだよって言わなかった
かわいい子と仲良くなれて嬉しいのはわかるけど正直に伝えろや
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2022/11/04(金) 21:57:30.935ID:BpusosOVd
おれもデブだけど外見で決める女とかやめとけ
0054以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/04(金) 21:57:50.293ID:QXdK1Due0
食生活は太らなそうなのになんでそんなに体重あるのか不思議…完食多いとか？
とにかく運動はした方がいいと思うよジム行って1日10kmくらい走ろう
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2022/11/04(金) 21:58:16.266ID:jDzQf7Y60
>>48
ペットのアカウント
ペットの話から盛り上がり通話
現在みたいな感じ
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2022/11/04(金) 21:59:24.705ID:jDzQf7Y60
>>46
すまん1日一本レモンティー飲んでる・・・
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2022/11/04(金) 22:00:27.607ID:wR61OIWXa
>>42
他に間食したりジュース系の飲み物飲んでないなら悪くなさそう
出来れば1番重そうな夕食のミールキットは朝か昼に回したいところ
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2022/11/04(金) 22:00:50.078ID:jDzQf7Y60
>>54
精神薬飲んでるから血糖値は上がりやすいとは聞いた
体重が横ばいなのは圧倒的に運動が足らないからかと・・
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2022/11/04(金) 22:00:55.126ID:T0sbNzSv0
>>10
身体うｐ
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2022/11/04(金) 22:01:18.661ID:jDzQf7Y60
>>51
嫌われるのが怖かったｗｗ
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2022/11/04(金) 22:03:18.101ID:UkNSRxUn0
105はキツイな
仮に痩せたとしても肌が相当汚くなるから
もう痩せ自分は諦めてその体重で恋愛するしないと思うぞ
もしくは痩せてから整形するか
いずれにしても不摂生した自分を恨むしかない
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2022/11/04(金) 22:03:20.472ID:VV3vv8x60
>>56
角砂糖10個分とかあるやつだわ
今すぐやめろ
水分は水かお茶オンリー
炭水化物、糖分はとらない、脂質もできるだけとらない
毎日5km早足で歩く
これで20kg減った
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2022/11/04(金) 22:04:29.242ID:NSNK0G6ad
デブ専とかいるしそれに賭けろ
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2022/11/04(金) 22:04:31.292ID:UkNSRxUn0
あと
声でデブなのはバレてると思うぞ
その外見で飛び込んでこい
それしか選択肢ない
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2022/11/04(金) 22:05:11.264ID:QXdK1Due0
>>58
向精神薬も少しずつ減薬できるといいね
ジュースやめて水かお茶か無糖の炭酸水にしてみたら？
運動は外寒くなってきたからSwitchのフィットボクシングとかおすすめだよ～、ダイエット成功するといいね
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2022/11/04(金) 22:05:51.750ID:QtH01ipw0
絶食
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2022/11/04(金) 22:06:54.900ID:wR61OIWXa
100kgオーバーは膝とか壊すからウォーキングとかプールあたりから時間かけてやった方がいいと思うけどね
深夜か早朝に運送屋の倉庫でバイトすれば運動出来て金も貰える
バイトだから行かなきゃってのがあるからサボらないし
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2022/11/04(金) 22:07:02.745ID:jDzQf7Y60
>>63
分かった！
これやる！
ありがとう！
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2022/11/04(金) 22:09:53.225ID:dV9j88p10
痩せることばかり考えてるけどいつ会うの？
会いたいって待っても年内くらいを指してるだろ
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2022/11/04(金) 22:09:55.119ID:Q4EmsX1f0
写真送れば
それでも会いたいってきたら怖くないだろ
まあ2度と会おうって言ってこないだろうけど
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2022/11/04(金) 22:12:05.688ID:q24XA66c0
電車男みたい
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2022/11/04(金) 22:16:44.663ID:az1kvsw20
>>69
多分急にしても米が欲しくなるからその時は玄米食っとけ。
玄米は白米と違ってビタミン豊富だし、膜と言っていいのか精米してない分糖質に変わりづらいんだ
あと揚げ物はNGな。
ウォーキング等運動して暫くはキツイだろう。腹減ったら肉なしの野菜炒めかレンチンした温野菜は腹持ち良くないので何度食べてもいい。とにかく野菜で腹膨らませて中枢神経誤魔化せ。
どうしても米が食いたくなったら玄米。
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2022/11/04(金) 22:17:05.807ID:cazIUPqj0
デブなら声でデブ声バレてるから大丈夫や
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2022/11/04(金) 22:37:14.898ID:bJ7xU+290
炭水化物抜いて痩せてもリバウンドするだけだからやめとけ
16時間断食の方がよっぽど楽でリバウンドしない
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2022/11/04(金) 22:41:12.466ID:vEN364aA0
YouTubeの広告で出てくるヤツ試してみれば？w
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2022/11/04(金) 22:51:51.222ID:STaDICCRp
その体重なら人並みの食事に変えてジュースと間食やめて空腹の時間作って飲み物水にすればどんどん体重落ちるやろ
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2022/11/04(金) 22:52:48.897ID:Dbjjb+Ie0
種付けプレス映える体型じゃん
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