糖質制限ダイエット2日目僕くん、吐き気に襲われギブアップ寸前

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/02(水) 05:41:23.591 ID:voK2x4rld]

やっぱ人間は糖質必要なんだな

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/02(水) 05:42:27.494 ID:cvmb5sQ00]

えぇなんで吐き気？

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/02(水) 05:43:41.975 ID:voK2x4rld]

>>2
わからん
多分脳が動いてない

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/02(水) 05:44:32.436 ID:6C3lqdMZ0]

４８時間未満とかダイエットとは言わんだろ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/02(水) 05:45:20.763 ID:voK2x4rld]

>>4
まぁそれはそう

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/02(水) 05:46:46.258 ID:TRWtWnNmM]

先週こんな感じだったけど体調は普通

https://i.imgur.com/X81UzNF.png

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/02(水) 05:48:46.481 ID:voK2x4rld]

>>6
すげーな
それで何kgぐらい痩せた？

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/02(水) 05:51:17.985 ID:TRWtWnNmM]

>>7
最初はブーストで月8Kg痩せたけど最近は全然だな
やっぱ30超えたら運動しないと駄目か

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/02(水) 05:52:37.639 ID:HNT18K14p]

蕎麦食えよ炭水化物だけどGI値低いから血糖値が上がりにくい(緩やか

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/02(水) 05:53:01.682 ID:oCKrxKuza]

素直に夜オートミールに置き換えた方がいいよ
糖質削ってリバウンドしなかったことがない

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/02(水) 05:55:26.096 ID:wxhXKbswd]

マジレスするけど食事どうこうするよりプールあるジムで暇な時間とりあえず泳ぐと痩せるよ

[0012 盗撮犯罪者の岡村に復讐を死を 2022/11/02(水) 05:56:22.209 ID:g8k/g0jl0]

ギブです_( :⁍ 」 )_

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/02(水) 05:56:38.472 ID:voK2x4rld]

>>8
この食事量で運動やったら倒れそう

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/02(水) 05:58:40.118 ID:voK2x4rld]

>>9
蕎麦か
確かに米よりはヘルシーそうだな

>>10
結局制限やめたら太るのか

>>11
水泳は好きじゃないんだがやっぱり運動か

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/02(水) 06:03:38.016 ID:sPwd/lt4r]

俺は脂質を控えて時間をかけてダイエットしてるよ

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/02(水) 06:07:46.668 ID:cvmb5sQ00]

>>14
ライザップやめてリバウンドしたやついっぱいいるらしいな

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/02(水) 06:21:06.534 ID:YLwQpLEw0]

>>6
一日糖質60g以内に抑えてもっとたんぱく質摂らないと