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脂肪1kg＝7200kcalってやばくね？
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2022/11/02(水) 02:00:04.315ID:M6VrhMQp0
一日の基礎代謝を1500kcalとして約5日間断食してようやく1kg痩せるという膨大なカロリー
痩せるのがいかに大変かわかるよな
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2022/11/02(水) 02:01:14.515ID:nSBAFgts0
脂肪1kgの体積のでかさに驚く
たった1kgでこんなに痩せるの！？って衝撃的
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2022/11/02(水) 02:01:24.667ID:jsm9Y0Tj0
確かになぁ
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2022/11/02(水) 02:01:53.429ID:NPp6ztYQ0
脂肪だけじゃなくて糖もエネルギーとして使われるからもっと大変だぞ
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2022/11/02(水) 02:02:48.275ID:epslzJVex
テニスのシングルスで1日7セット試合すれば基礎代謝込みで6000kcal消費するわ
ヘトヘトになるから当日3000kcal摂取するとしても、週１でそれやれば12,000kcal消化できる
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2022/11/02(水) 02:03:46.533ID:jsm9Y0Tj0
テニスってそんなカロリー使うの？！
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2022/11/02(水) 02:04:18.411ID:DSvLXP0N0
昔聞いたときは1kg＝10000kcalだったけどなあ
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2022/11/02(水) 02:05:53.164ID:tz0XuJPv0
断食すればそこから減ってく？
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2022/11/02(水) 02:06:00.845ID:FAKCysnf0
何か物凄い長い距離を休まずに泳いで横断する挑戦した人が24時間で十何kg痩せたとかなんとか聞いた事ある
挑戦の為に痩せるのを見越して体を太らせてたとかも
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2022/11/02(水) 02:07:18.294ID:jsm9Y0Tj0
脂肪って燃費いいんだねー
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2022/11/02(水) 02:07:36.924ID:epslzJVex
>>7
消費するよ
今見たら1日5セットの日で6,800kcal消化してた
まぁそんだけ動けば当然死ぬので、実際のとこ週１これやるとか無理
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2022/11/02(水) 02:08:34.982ID:A1+NwgNB0
自分の体とは別の空間に脂肪貯蓄しときたいわ
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2022/11/02(水) 02:10:52.209ID:jsm9Y0Tj0
テニススクールでも行くかな
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2022/11/02(水) 02:12:12.370ID:W9dVXc6oa
ギリギリの環境を保ちつつ砂漠横断させるダイエットツアーでもやればお前らの腹も萎むかもしれんね
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2022/11/02(水) 02:28:58.610ID:Rnu8vhYC0
遭難しない程度に雪山縦走が一番痩せそう
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